8の倍数 ・・・最近、気合入っていないよな

9月に入って、寝苦しい夜は去った

 

さぞスッキリと朝を迎える事が出来るか？と言えばそうでもない

最近、朝、さーっと起きる事が出来んのです

 

1年前の今頃、休日ともなれば、朝５時過ぎくらいに目が覚め

とっとと散歩に出かけ、1日を有効に使っていたんですが

夏場からずーっと、気力を振り絞って起きる事が当たり前

 

おまけに、足の親指の付け根も痛みだす始末

http://blogs.yahoo.co.jp/oyajirocker/14447105.html

日本テレビの24時間TVでのマラソンで徳光さんが苦しんだ症状と同様でありますが

徳光さん70歳、Mハゲオヤジは48歳であります

 

更に、盆の帰省中に、友人から　「膝が痛いもんで、グルコサミンを飲んでいる」と聞かされた

この友人、相当なストイック派で、徹底した自己管理で体脂肪率一ケタを維持した事もある　（今もか？？）

彼は歩くどころか、ハードに走りまわる派で、その副作用である様です

その後から、気のせいなのかハタマタ？左ひざに違和感を感じ続けている

 

男性は８、女性は７の倍数の年齢に体内変化が起きると言われているが

Mハゲオヤジまさしく４８歳と３ヶ月

 

 一応、こういうものを10年以上服用して

それなりの効果は上がっているんだろうなぁ〜

と思っています

 

そう言えば、黒酢も飲んでいる

 

コレ以上、色々と増やすのも嫌だなぁ〜

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、職場の他事業所のものと話していたら

「会社のゴルフ大会以外で、皆で参加出来る大会を開催して、ストレス激破したい」　と言い出した

ソフトボールの事業所別対抗戦なんかどうか？と複数で言っているらしい

ソフトボールや野球は私が競技としても、最も慣れ親しんだスポーツではあるのだが・・・

数回投げる動作をしただけで、肩が数日痛かった

もし、開催されたら、人員構成上、私も出場せんわけにはいかんぞ・・・

 

Mハゲオヤジよ、どうなる？？

あんこさん
7の倍数まで、あと3年？ 28歳だったのでは？？

それはともかく、私にまともな生活をおくらせようと配慮してくれるのであれば
開催前1年に通知し、計画的なトレーニングを毎日積ませる必要がありそうです
私、本人は荒木のつもりでプレーするはずですが、粗木となるのは必至です

多分、にんにく卵黄のおかけで風邪をひきにくくはなっているはずです、また風邪をひいてもひどくならない事も確か
健康診断の問診票では、健康ドリンクを悪の様に書いてあるのですが、どうなんかな？？

ぜよっち
その頃には「にんにく卵黄」だけでなく
毛はえ薬も使っていましたよ（笑）効果はなかったけど

肩、完全にいかれているからなぁ〜（苦笑）

のふおうさん
私の野望はDHにとどまらず
まさしく打つだけ！常時代走要員を配置させる事です

これならば、腰が痛くなる程度で済むでありましょう（＾＾）ｂ

足の親指の付け根も痛みだす・・・？
まさか、痛風・・？
いやいや、大丈夫でしょう。

４８才。
僕に比べれば、まだまだ・・・。( ´Д｀)=3

[まめ助]

＞朝、さーっと起きる事が出来んのです

→・・・そんな朝、いつが最後か思い出せんほど昔デス★

足の付け根って、軟骨が磨り減ってたら、歩けばエーちゅ〜もんやないわね〜汗。。
辛いな〜・・・。手術だけやったら、するしかないけど
仕事がな〜。定年までもちマスかね〜その痛み。いかがかしら？

しのも左膝なんデスが、ウォーキング初めてちょっとマシかもしれません。
やはり筋肉をつけるのが大事なんデスかね〜。
しかしコレも軟骨問題なら程度モンデスが。

にんにく卵黄を１０年以上って凄いデスね〜！
しのは以前、αリポ酸とか５年くらい飲んでましたが。
現在は亜鉛と、もうひとつはヘム鉄・葉酸・ビタミンB12が一緒になったやつ飲んでデス。
効果はどーだか？
ちゅか、貧血ひっかかってないから、コレとは違うモン飲んだホがエかな〜。

投げる動作数回しただけで・・・おいたわしや。。。もらい泣き。。

かっちゃんさん
過去、私も痛風？とは思いましたが
レントゲン写真では右と左の親指の間接の形が異なりました
まあ、上手にごまかしていきますわ

しのさん
今後、マラソンをするとかハードは競技をするとか
そういった無茶な考えはないので
痛くなってきたら、テーピングと湿布でごまかせるはずです
何より温泉もあるしね

最近、宣伝で「じじみカプセル」が盛んに周知されていますが
これはいいんでは？と思ってしまいますが、にんにく卵黄と併用するのもなぁ〜と躊躇してしまいます

肩。。。特に右肩はなぁ〜 投手経験もないのに、もうアカンわ（＝＝；

清原が現役時代、一塁に全力で走った後に「足痛い！」って
「それはないやろ〜」って思ったものでしたが、
近年、その気持ちがよく判ってきました(笑)

おやじさん、全然大丈夫ですよ。私なんか体中悪いですから。
結構健康に気を使われてるんですね。私は医者に処方された薬を１０年以上愛飲しています。いわゆる「治療」ですな。

リボルバーさん
若い頃は俊足でならした選手達が晩年鈍足になるケースが以前は特に多かったのですが（山本浩二さんなどは典型）
努力が足らんからそうなるんや、と馬鹿にしていましたが
まさしく自分もその典型となってしまいました（−−；

はりけーんさんの場合、悪いのはおそらく内臓系で、内科ですよね
私の場合、ぎっくり腰だったり、肩が30代以降おかしかったり、足の間接が衰えていたり、いわゆる外科なんですね
もはや「にんにく卵黄」では手に負えないのです
ところで昨夜は、ヤクルトVS阪神の同点時に観戦していたんですが気が付くと畠山がヒーローインタビューを受けていました、そして更に気が付くと朝の5時でした・・・いつの間に布団に入っていたのはエライと思いましたが・・・

[まめ助]

お〜ちゃん

何気にサプリチェックしてはるW？

病気になってからかかる治療費、保険が利くとはいえバカになりません。
まして長期戦になれば。
病気予防のための食事や運動などの自己管理はもちろん、
自分に合ったサプリの服用はいいと思いますよ^^

「ハチロクシジュウニ」と覚えている子どもが多い中、
お〜ちゃん、お見事！！(~▽~@)♪

しのさん
ドラッグストアなどに行くと
色々と目移りしますわ
最近はおかげ様で脂肪系には興味がなくなりましたがね

健康オタクなんかいの？

ローザさん
今度の重点箇所は間接です間接
本当に痛くなる前に防いだろ〜とは思っています

[まめ助]

＞脂肪系には興味がなくなりましたがね

→エーね〜♪
エかったデスね〜☆

しのはやはり貧血とか代謝をあげるとか体力があがるとか、
そゆのんは興味をそそりマスね〜。

しかし油断は禁物なのだが
今日の昼飯食った後に「かきの種」の小袋とアイスクリームをついでにいってしまった
こんなん続けるとやばいんよね

[まめ助]

おほほほほほ〜☆
ソレでコソお〜ちゃんデスっつ♪

って、いつまでもダイエット仲間であって欲しいしのデスW爆☆ﾆﾔﾘ

ふふふっ・・・今も・・・・
晩飯後にチョコレートを結構食ったぞ・・・（＾＾；