久しぶりの更新（ジム編）

先月右足指を捻挫していらいジムには行っていません。

何故ならキック・ボクシングができないし、筋トレなら自宅でもできるからです。

今まで自宅で上半身の筋トレしていました。

大胸筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腹筋、後背筋等。

でも自宅ですると何かが足らないのです。

何か寂しいのです。

そうジムと違いＢＧＭが流れていないのです。

早速自分の部屋にＣＤコンポを置きました。

でも聴くＣＤが無いのです。

無いと言えば嘘になりますが、あるのはクラッシックのＣＤです。

どこの家庭でも同じだと思いますが、愚妻が初めて妊娠した時に胎教に良いというので購入したＣＤが
１０枚位あるだけです。

さすがにショパンやモーッツアルトではパワーがでません。

それでも暫くはショパンやモーッツアルトを聞きながらトレーニングしていましたが。

今は『ロッキーのテーマ』を聞いてトレーニングしています。

不思議とこの曲だとパワーが出ます。

Ｋ先生４月２３日から復帰しますよ。まだ足の指は違和感を感じますが。

また追い込みトレーニングをしましょう。