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インフルエンザ 流行ってますね
風邪なのか 腹痛なのか 単純に体調が悪いのか解りませんが
体調がすぐれない人が多くなってきてますね。
つまりは栄養摂って 身体の抵抗力を高めた方が良いでしょう。
それには いつも食べてる食事が一番大事ですね。
その食事で 不足しているのでしたら 栄養補給が大事になってきます。
その栄養には 46の 必須栄養素 が必要ですが
私は小脳梗塞になってからは アロエベラジュース、や
蜜蜂から頂いた プロポリス、ポーレン（花粉） を 頂いてます。
特に 疲れた時や体調がすぐれない時、忙しくなる時には この３点セットを頂いてます。
それでも 不足 と感じる時には プラスでプロテインや ハチミツを頂いてます。
本物の栄養を摂って元気にがんばりましょう。
疲れる前に摂っておくといいですよ。 また、
聖 整体院でボディーメンテナンスもお勧めです。
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聖 健康ニュース
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聖 整体院 健康ニュース ⑪ 「教訓 言霊 」について
いつも 聖 整体院をご利用ありがとうございます。
今回の テーマは「教訓、言霊 」についてです。
1，教訓となった 人物が 多かったので
一人一人について 書いていきます。
今回は
今回は 整体の仕事を始めた時の23年位前から読んでい
中谷彰宏さんの本やお話を 書きます。
中谷彰宏さんの本は 何と言っても 読みやすい 字が大きい 解り安い
内容が濃い のが 特徴。
年間 30冊以上は書かれて出版されてます。
なので、同じ様な事もあったりはしますが
その時読んだ感覚と今読み返すと違うので
以前とは違うな
成長してるな と 思いを馳せる事が出来ます。
中谷彰宏さん は 沢山の本を読んでいらっしゃいます。 自然に速読が出来る様になったらしいです。
フォトリーディングは出来ますが 今はやってないですが
それほど沢山読まれているので 語彙が凄いと思います。
一番笑ったのが 中谷彰宏さんが高校生の時に 同級生が とある大学を受験するのに
どこかの大学のモンゴル語科を 受験して合格したらしいんですが
その友人は 大学の名前とか余り考えてなかったようで、どうしてそこにしたのか
聞いたら ゴルゴ13 が 好きなので 名前が似てたので モンゴル語科 に したらしい。
ま、若い時は その思い出 進んでも 進路を決めても 良いんじゃないかな〜
と 中谷彰宏は思ったらしい。
思い切って動くと 良いと思う。 中谷彰宏さんの 本を読んで おもてなしや サービスを勉強しましょう。
私が一番 印象に残ってる言葉は 「即断即行動」 です。
サインも頂いたな〜。
そういえば ダイヤモンド社の 中谷彰宏さんのセミナーにも何度か 通った。
では、また来月 お楽しみに！
来月は 経営について
松下幸之助 さん 船井幸男さん 宗次徳二さん の事をかきます。
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聖整体院 健康ニュース⑩ 「こころ」について
今回の テーマは「こころ」についてです。
目次
1，心 こころ とは？
2，心 はどこにあるの？
3，心は 自由
4，心をコントロールするのは大変
5，心の広さは無限大
6，心を健康にすると身体も健康に！
1，心 こころ とは？
心 こころ ムズカシイです。
意識してない人も多いとも思います。
ですが 年中、24時間 いつも使っている所で、
一番重要な所です。
こころで 身体も変化しますし 他の人の心も 動くときもあります。
考える＝頭で考える。 思う＝心 です。
2，心 はどこにあるの？
いま、思っている 自分の心は
ズバリ 胸の真ん中あたりに 有ります。
胸に手を当てて反省してみて下さい(^^;)
余談ですが
脳科学者が こころは 脳に有るんだと 研究しましたが
ついに見つける事が出来なくて、脳に無い事を証明する事になった 事もあります。
3，心は 自由
心は自由なので 人を怨んだり 憎んだり 感謝したり 人に見られないので
自由に思う事が出来ます。
その反面 顔や身体にそれが出てきますので 要注意です。
妄想も自由ですが 良い妄想しましょう。
4，心をコントロールするのは大変
自由であるため コントロールが必要です。
これが大変です。 自由気ままにしていたら よほどの事が無い限り
この 心をコントローする事は大変だと思います。
人が幸せに成れる様に いつも 心で祈って生きたいですね。
怨んだり 妬んだりしたら すぐに 反省して生きたいです。
余談ですが
藁人形でする事は止めましょう。 自分も同じ事になります
5，心の広さは無限大
心は広いです。 宇宙よりも広いです。
あっという間に 自分が想う所に行く事が出来ます。
月に行きたい ともうと 一瞬で行く事が出来ます。
太陽にでも 銀河系の 外にでも 100万年光年でも あっという間です。
光よりも早く行く事ができますよ。
いつも 心を広いんだと思いながら過ごすと快適に過ごせるでしょう。
6，心を健康にすると身体も健康に！
いつも心を健康にしておくと 心も身体も健康に過ごせます。
心は広いので 他の人の心とも繋がってます。
余談ですが
あの人 どうしてるのかな と 思っていたら その人から
連絡が入った事有りませんか？
自分の心を穏やかに健やかにしておくと お互いに心身ともに
健康に過ごせます。
いつも 自分の心をコントロールして
身体を健康にコントロールして過ごしていきましょう。
次回は 「教訓 言霊 」 について です
では、また来月 お楽しみに！
叱咤激励ご意見をお待ちしております｡
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皆様 いつもありがとうございます。
暑い日が続いてますね。 どうぞ、ご自愛下さい。
さて、今回の テーマは「自然と整体」についてです。
目次
1，整体と自然との関係
2，自然はいつも変化している。
3，自然は何もしない。
4，自然は周りの環境で変化する。
5，地球と身体の関係
6，気圧との身体の関係
7，自然と仲良くして健康になりましょう。
1，整体と自然との関係
聖 整体院では 身体が普通に、自然に生活出来る様に
自然治癒力、自分の力で回復出来るようにしております。
その為には 自然な食べ物を食べる 自然な動きができる、
いつも楽しく生活ができる様に、皆様の
身体が元気になれるお手伝い 健康のアドバイスを行っております。
2，自然はいつも変化している。
世の中が自然のサイクルで動いてますが
地球は太陽の周りを回転、自転もしています。
この事は いつも同じ状態ではない、
つまりは、いつも変化する状態です。
人間はその中で生活してます。
そして、1秒も同じ状態ではありません
この事は自然であり、生きている事でもありますので
「整体」ができてます。
3，自然は何もしない
いつも常に同じ事を自然は繰り返していますが
地球上を見ますと 人間以外は自然な行動で
生活をしてますね
しか、環境に影響される事が多くなってます。
異常気象と言われる事象の一部ですが、
この事も自然なのです。
何億年もすると また元の自然の環境に戻るとは思いますが
早く自然の動きに変わり、身体が楽に生活出来るようにしたいですね。
4，自然は周りの環境で変化する
よく言われる「環境破壊」
自然では無い事で環境、自然が変わってしまいます。
すると身体も変化します。
楽しく生活できる様に、自然な行動をして 自然、環境を守っていきたいですね。
身体に一番影響を受けるは 食べ物ですが、
自然の中で出来上がった食物は良いのですが
化学的に作った物を食べると、入れると 人間の身体の細胞レベルで
それを「異物」と見なし 身体の外に出そうとします。
例えば 病気で薬を服用すると 自然ではない異物なので
身体が 思うように 変わってくれません。
※すぐに変わる薬は 怖いですよ。
周りの環境を身体にやさしい自然のサイクルにしましょう。
きっと 身体は楽になるでしょう。
5，地球と身体の関係
地球には引力がありますが その引力がある、
おおよそ1気圧の所で生活しています
また、 自転、公転しているのが自然な状態ですが、
そんな自然の中で生活していると身体の小さな細胞レベルでも変化します。
その事をみながら感じなが 身体のバランを変えて身体を楽にしています。
また、横になっている、立っている 座っている時でも
身体はいつでも変化しますので
そこも加味しながらバランス調整します。
6，気圧との身体の関係
気圧は 天候で変わりますが
それが人間にも影響して ほんの少しで痛みや違和感に出る事があります。
そこをみて、考えながら 身体をほぐしバランス調整してます。
※周りの自然の影響は凄いな〜と思います。
7，自然と仲良くして健康になりましょう。
周りの環境、天候、人を見ながら 皆が仲良く楽しく過ごせればと思い
自然に逆らわないで 自然に生きて、人も動物も楽しく過ごせる自然、地球で
身体が健康である事を願います。
今回は※環境を余り破壊しない職業「整体」を通して考えました。
次回は「身体を動かそう」です
では、また来月 お楽しみに！
叱咤激励ご意見をお待ちしております｡
ここの私のブログ にも書き込みよろしくお願いします。
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今回は「整体の身体について」です。
これは北原から見た身体について書き出してみます。
目次
1，整体とは
2，身体の見方、考え方。
身体が楽になりやすい
3，整体で身体を変える方法
触る 触らない
4，身体を楽にする整体のメニュー
5，整体師 北原康士 プロフィール
1，整体とは
身体を整える事。
身体のバランスを整える事
凝っている筋肉ををほぐす。
2，身体の見方、考え方
○人間の身体は他の動物と違い
「こころ」「想念」をもった動物です。
言動で心も身体も変わります。
なので 薬などを使わなくても身体も変わり
楽になりますし、辛くもなりますね。
そこを整体では 身体を見ながら お客様と接しながら
身体を楽にさせます。
○妊婦さんでも身体を楽にしたい。病気ではないので普通に解します。
○身体は 繋がってますので どこを触ってもどこでも変わります。
○身体は常に動いている 常に代謝しているので1秒でも同じ状態はない。
○身体を少し動かすと 変化します。 変わります。
○身体は丈夫です。心臓以外 片方がなくても動きます。機能します。
○身体は浮いている 骨も筋肉も皮膚で包まれている。
○よく言われる 辛い所が移動する 一番辛い所が無くなって 次に辛い所が解ったから。
3，整体で身体を変える方法
○身体に直接触れてほぐします。
○会話で カウンセリングで 楽しく笑いもしながら変えていきます。
○イメージで変えていきます。
○触らないで 氣 でも 変えていきます。
○痛い、辛い所はほとんど触らないで 他の所を触って楽にします。
例えば 腰の時は 繋がっている 背中、お尻から下を解します。
膝の時は ふくらはぎ 膝裏
肩首の時は 腕、大胸筋、肩甲骨周りを解します。
○「痛気楽」で楽にします。 痛いけど 気持ちよくて 楽になる 様にして身体を楽にします。
○スポーツでも 同じ様に変えていきます。 深い所をほぐして調整します。
4，身体を楽にする整体のメニュー
○整体リラクゼーション 身体全身をほぐします。
部分的に凝っているとそこを集中的に
○バランス調整 身体のバランスを見てほぐして調整。
○バランス整体 バランス調整をして さらに奥までほぐします。
○骨盤調整 骨盤周りのバランス調整をして 骨盤
○その他、快眠 リンパ 美容整体、小顔整体、岩盤・・・
※お客様に合った施術方法で変えていきます。
5，整体師 北原康士 プロフィール
1965年長崎県佐世保市出身 大工の次男として生まれる。
小さいときから大工さんの手伝いをし、高校、大学と建築の学校へ
行き、1987年東京の建設会社に就職。
1994マッサージの会社に入る。3年で独立
現在に至る
さいたま市在住 妻子供3人の家族有り。
次回は「自然について」です
では、また来月 お楽しみに！
叱咤激励ご意見をお待ちしております｡
私のブログ https://blogs.yahoo.co.jp/oyasushi にも書き込みよろしくお願いします。
聖整体院 北原康士
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