体重は・・・

今日は、涼風とともにさわやかな天気です。

 

体重は、６７キロ台になりました。夕食の炭水化物を減らしました。

 

心身やっぱ、つながっていますね。思い通りの体になると、気持ちもかる〜くなるんでしょうね。

 

 

 

 

6月、梅を１ｋｇ漬け込んだんですが、少なくなりました。３Ｋｇ漬ければよかったな。