どこでも記録

最近、山登りはまってます

Sat, 30 Jun 2018 21:30:30 +0900

ヤマップ（YAMAP）に登録してからというもの、山登りが楽しすぎてはまってます。

４月～６月で、２６山の登山。エリアはほぼ奥多摩ですが、どの山も個性的で素晴らしい。

登山記録の他に、通った軌跡も記録してくれるので、まだ行ってないエリアが一目瞭然だったり、軌跡が途切れてたりと、ビジュアル的にも楽しめる。

最近は、ブログ以外にも、Twitter、Facebook、Instagram、Ｇ＋とやってるので、同じような記事があっちこっちに散乱してるかもしれません。

膝が痛い原因いろいろ

Fri, 23 Mar 2018 12:09:12 +0900

成長痛、使い過ぎ、または加齢によるものとか言われがちな膝の痛み。

過伸脚、過伸展が膝の痛み原因となる場合もあります。
ストレッチのし過ぎなどでも膝の痛みが発症します。過度に膝を伸ばし過ぎた場合や、ジャンプからの着地などで膝を伸ばしたままの着地など、通常の曲がる方向とは、逆方向に強い力が掛かり続けると。過伸脚、過伸展となります。

地べたに座って、足を組むとか、寝ている間に足を組んでしまうクセがあると。慢性的に過伸脚の状態になります。

一度、普段の生活の中で膝に負担をかけるような事をしてないか。確認してみましょう。って自分の事ですが・・・。写真は、関係ないですが腹筋鍛えるアブローラーです。只今絶賛筋肉痛。

拝島ライナー初乗り

Tue, 13 Mar 2018 20:14:54 +0900

拝島ライナー、初めて乗る。
新車のいい匂いがした。
シートが前向きなんだ。
あける、しめるボタンがある。
西武立川から拝島まで一駅しか乗れてないけど。
他にも、写真撮ってるオジサマがいた。
あまり、詳しくないのでいつから運行が始まったのか知らない。

年賀状の楽しみ

Thu, 04 Jan 2018 13:45:50 +0900

あけましておめでとうございます。
やっと、冬タイヤに交換終わりました。

年賀状、なかなか芸が細かいですね。今回もいろいろと、楽しませてくれました。みなさんはいくつ見つけられたのでしょうか？

大晦日の夕方ジョギングで

Mon, 01 Jan 2018 14:26:16 +0900

脹ら脛ピキッっていったので、新年早々、トキワスポーツに行き、カーフスリーブ購入。

デュポンタイベックシュラフカバー

Sat, 28 Oct 2017 00:47:04 +0900

フォーラルさんの花粉防止ふとん干し袋。これをシュラフカバーとして使います。

シュラフが、スーパーストレッチダウンハガーのため、通常のゴアテックスとかのシュラフカバーだと、せっかくの伸び伸びが味わえない。

サイズは、150×210なのでゆったり。というか、かなりデカい。なのに軽い。畳んだ状態なら、座布団にもなる。

素材が、デュポン社のタイベックというのが購入の決め手です。

Terra Hiker ザックカバー

Sat, 28 Oct 2017 00:25:48 +0900

通勤カバン用に、ザックカバーを買ってみた。タグは着いてるが、謎のロットナンバーだけが、記載されているだけで会社名とか、素材とか何も記載されていない。スタッフバックにMADE IN CHINA とだけ書いてあるので、中国製とわかる。

とても、価格が安かったので・・・。
台風の中、コレで大丈夫なら追加で購入しよう。

気になるお値段は、なんと、1,090円！？
ホームページとか探してみましたが、ないんですよね。カタログもなさそうです。問い合わせ先も不明。

走行中の新幹線

Thu, 31 Aug 2017 17:43:07 +0900

羽島大橋を走行中の新幹線、長かった出張も本日で終わりなので、今朝羽島大橋の上から併走する新幹線を撮影してみた。

羽島大橋になぜか親近感が湧くと思ったら、羽村と昭島を足して２で割ったような名前だからなんだと思う。

長良川の川の流れは、緩やかでぱっと見どちらが上流かよくわからないです。運のいい日には、野生の鵜に出逢う事もあり、そんな時は自転車停めて観てしまいます。

野生なので、紐で引っ張られる事もなく、せっかく呑み込んだ魚を出させられる事もない、幸せそうな鵜が観れます。

ティファニーで昼食を

Wed, 30 Aug 2017 14:45:51 +0900

長期出張生活も残りわずかとなり、出張先での最後の休み。
あ～選んでしまった。五目焼きそばセット。炭水化物定食。
しばらく、体重測ってないので、太ってるのか痩せたのか。
明日の夜遅くに、帰宅なので久しぶりの体重測定が楽しみ。

羽島大橋

Tue, 25 Jul 2017 21:47:44 +0900

通勤で朝晩通る、羽島大橋。チャリで片道２０分ぐらいなので、全然運動にならない。

コンビニ弁当ばかりで、少々飽きて来た。体重計がないので、一時帰宅時の体重測定が怖い。

明日休み何だが、出張先での休みの過ごし方考え中。名古屋、大垣、岐阜市内どこにするかな～。

夜遅くに、羽島大橋を自転車で渡るとクモの巣に絡まりまくります。橋を渡った後、腕をぐるぐるまわしているのは、クモの糸をとっている仕草です。