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浦蘭 嶋多朗の「生き方の哲学ー1」”みおつくし”より

生き方の哲学ー1   私はたまに坐禅を組みます。 禅寺のお堂の白壁に向かって、目を見開かず閉じず、ただひたすら半眼で白壁を感じるだけの体験です。 半眼で白壁を感じるとは、第三の目で捉えるという事かも知れません。 私が実感するものは、自分の呼吸と、いま死んではいないということだけです。 何も考えず、何も思わず、ただひたすら焦点の合わない白壁だけを感じながら、 過去に煩わされず、未来に不安を感じず、今だけを実感します。 お堂の中の静寂を感じ、空気を感じ、宇宙を感じます。 日常生活の普段の自分と、生活環境から解放された自分と、二人の自分を感じられると言っていいかも知れません。 地球の自然を感じ、地球上の様々な生命、生物を感じる。 空気を吸い、空気を吐き、宇宙を吸い、宇宙を吐く。 空気を肌に感じ、宇すべて表示すべて表示

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