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ダイエット食品の王様、こんにゃく。体重増えちゃった〜〜!!なんて時にとても頼もしい存在☆そんなこんにゃくをいろんなお味噌で楽しく食べたちゃおう!!これならダイエットも辛くなぁい♪

<材料>
こんにゃく・・・・・・白黒1枚ずつ
味噌・・・・・・大さじ4
砂糖・・・・・大さじ2
だし汁・・・・大さじ4

<作り方>
1.基本の甘味祖を作る。味噌、砂糖、だし汁を合わせる。
2.色んな味噌を作る。

☆枝豆味噌
甘味噌大さじ1に茹でてさやから出した枝豆10さや分を細かく刻んで入れる・
☆梅しそ味噌
甘味噌大さじ1にしそ4枚と梅2個を細かく刻んで入れる。
☆酢味噌
甘味噌小さじ2に酢小さじ1を加える。
☆ごまだれ味噌
甘味噌大さじ1に白ねりごま小さじ1を加える。

3.こんにゃくを薄く切り、熱湯でさっと茹でる。

いろんなお味噌で召し上がれ〜〜♪

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