オジョーの北海道物産展☆ポップンロールミュージック☆2

緊張を緩和☆

するツボ

グーした時に真ん中指と薬指の先端が当たる場所の間にあるツボは

リラックスするツボ。

自律神経を整えたり

気を緩めてくれます。

ぎゅーぎゅーと10回押してみてください。

リラァーッスクしてまぁぁす

と口に出して押しましょう。

気が緩んでまぁぁぁすって

言いながら押しましょう。

ツボ押してまあぁぁすって

押しても良し。

または

ぴーんぽーーんって

押すのも良し。

ただ押すより

プラスな言葉や

楽しさがあったほうが効果あると思います。

さぁ、

リラァァァアックス。

余震☆

がありました。

皆様大丈夫でしょうか？





どきどきしてしまう。(怖い方のどきどき)


岩見沢は震度2

台所にいて(冷凍ラーメンを食そうと思ってた時)
揺れて慌ててノキボーイの所へ。


緊張する。





強い余震で

山に影響ありませんように。
本当に本当に

同級生☆

が息子ちゃまと

おもちゃとお菓子持って来てくれました。

みんな元気で

なんか

ホッとしました。

無事で元気でいてくれてありがとうって思う気持ちが大。

お水も電気もそうだけど

無事だった事が何よりも

感謝しなければいけませんね。

朝

軟粥

納豆汁

ミックス野菜

ハンバーグ

パインオレンジゼリー

おぴる

パン

さつまいも

玉子焼き

ぶどう

夜

チキン軟粥

とまと納豆汁

粉チーズがけブロッコリー

人参

鶏団子

ミニトマトゼリー

ノキボーイが寝まし。

なんか今日寒い、、

温かなお飲み物を頂こうかしら。

(いただくって言っても自分で作るんだが)

プーさん☆

の

タオルに向かってトコトコ(ハイハイ)

パタンッ。

プーしゃーん。

顔を埋めます。

仲良しでしよ。

このプーさんタオルが大好きで

寝るときも

プーさんを目指しお布団へ向かいます

なので

朝洗って夜には使えるようにします。

寝かしつけてくれる

魔法のタオル。

みんなで節電っ。

えいえいおーっ。

口☆

横に毛がついていて
抜けたまつげが落ちてついたのか
眉毛剃った時の(整えた時のですね)
がついてると思い
取り続けましたが取れない。





なぜなら



ぶっとい毛が口横に生えてたから。
ついてたんじゃない、生えてたのだ。
衝撃だった、いや、
軽く凹んだ12時45分。

髭剃りを考えた12時50分。





あたしは元気です。





さぁ節電っ節電。



ノキボーイねんねちう。