カサ増しヘルシー☆

バーグ。

えりんぎ、えのき
みじんにして

お豆腐水切って

袋で
まぜまぜこねこね。

焼いて

できあがーり。

じゃん。

昨日えのきで
なめたけ作ったから
そちらをかけて

本当にできあがーり。


召し上がーれ。

いたらきます。