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サンスポマラソン

長文書いたのに消えてしまった(泣)
なので、簡単に。
・患部の痛みがまた出たので、テーピングして、シューズはジョグシューズにした
・強風で、折り返しからの後半からがキツソウだったので、前半から飛ばした
・10kmで、脚終了。全然リズムに乗れなかった
・11km地点で、Qちゃんとハイタッチ。元気をもらい加速も30mで終了
・14km地点の公園内では、踏ん張りが全くきかない。で、すり減ったシューズもすべる。
・ペースが㌔4分30秒台まで落ちる。とにかく、PB更新のみを考えて、ない脚を使う
・更新ダメかと思ってゴールしたら、4分以上更新していた。
・目標の95分切り達成!
・自分では無理だと思っていた90分切りも見えてきた。

閉じる コメント(6)

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大会参加記ってとても気合入るはずなのに、とてもざんねんでしたね。

でも、95分切り、90分切りも見えてきたってうらやましいです。

10キロで足終わったって書いてあるのに、そのタイムと言うのも。

2013/1/21(月) 午後 9:38 [ - ]

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95分切り達成ですか?!おめでとうございます^^
どんどんと差をつけられていきます・・・苦笑

2013/1/25(金) 午後 9:37 PECO

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小春さん
たくさん 書いたんだけど、消えた瞬間は本当にがっくり(泣)
前半は、4分10秒前後だったけど、後半はずーっと4分30秒台でした。 今年は、スピード練習も入れているので、効果がでてきたのかもしれないです。

2013/1/27(日) 午前 0:28 tatsu

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PECOさん
ありがとう! 4年間でハーフは30分タイムが縮まりました。けど、そろそろ限界かもしれないです。

2013/1/27(日) 午前 0:31 tatsu

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ぱっきーさん
まずはせっかく長文打ったのに消えちゃって残念でした><
それで、こういう書き方ってなんかお疲れ様です。
ぱっきーさんらしくなくて打ちひしがれたんだろうと推測します。
さて。。。マラソンはいい結果になったみたいですね!
更新無理、っていって4分も縮めるなんてすごいです!
ホントにランナー的生活になってますね!
毎回かもしれないけど、この日のビールもおいしかったんだろうな〜?

2013/3/2(土) 午後 2:15 [ oh3chiko ]

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3chikoさん、この日は走り終わった後、シャワーを浴びて少しばかり休んで、すぐに海外出張だったんです。なので、ビールは飲んでいなかったな 確か。
長文が消えてしまったのは、かなりショックでした

2013/3/5(火) 午前 0:33 tatsu


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