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来週に迫った乗鞍 かなり練習不足 というのもあまりにも暑くて走りたくないというのがある 8月上旬に走ったときは頭がモウロウとした といっても来週、久しぶりの乗鞍なので多少なりとも準備が必要だろうということで 4.5kmの軽いヒルクライムがある半原に行ってきた ここは平均勾配7%くらい きついのは変わらないが去年登った時よりちょっと楽だったかも 今回はマムシがでた(これで2回目) これがつらいときに出るとちょっとびっくりして脚がツリそうなるんだよな〜 ここはマムシ峠だな タイムは21分くらいか 筋肉痛になっていないので練習になったか微妙。。。 |
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ドウテイだった俺ってむしろ勝ち組だったのなwww
エ ロ い お 姉 さ んに初 体 験させてもらうだけでも最高なのに
報 酬に2 0 万もらって、こりゃ言うことねぇな!( ̄∀ ̄*)
風 俗とかで捨てなくてマジでよかったwwwww
ttp://hatu.g-killing.net/t8hb-jk/
2010/8/24(火) 午前 7:16 [ もう大満足っすよwww ]
オレの借金120万が3ヶ月で完済しちまったよ!!
まさかこんなに稼げるとは・・・(`・ω・´;)
毎日女の子とイチャイチャHできるし、おいしすぎ♪♪♪
ttp://ray.furuban.info/k6bucx5/
2010/8/30(月) 午後 8:50 [ うっはぁぁぁぁぁ!! ]