ろぐぶー

切り干し大根

妻が八百屋で大根を４本かってきた

１００円で４本なのでかなりコスパ

こんなにいらないのだが、八百屋の人に切り干し大根にするといいと言われようだ

関東は晴天つづきで乾燥しているから切り干し大根作るのにはうってつけだろう

今日から干しているがどれくらいで完成するだろう？

ＧＴ―２１６０ ニューヨーク

昨年買ったゲルカヤノはソールが減ってきたのでそろそろご臨終

カヤノは３０ｃｍで片足４１０ｇもありヘビーだったのでニューヨークの２９ｃｍにしてみた
足のサイズ（２９ｃｍ）から他のメーカーでさがそうと思っても２９ｃｍがなかなかなく
あったとしてもなんか合わないしさがすのが面倒になり一番無難なアシックスになっている
アシックスは作りはいいがデザインがいまいちだったが昨年あたりからデザインも力いれている感じ
今回、購入したニューヨークは一番の売れ筋でデザインも3種類あり特に、レッド×ホワイトは人気があり
在庫薄の模様
個人的もこのブルズカラーが気に入ったため、楽天で探して注文
発売されたばかりだが２０％も割引されているのでお買い得

重さは３４０ｇと大幅に軽量化
走ってみると軽さを感じる

完走目的の湘南国際マラソンはこのシューズで走りますか

Swiss miss

早速今朝飲んでみた
さすがアメリカ製、結構あまい
ココアより甘さ重視って感じ
日本のココアはココア＞甘さなのでやっぱり違うな
１．５ｋｇあるので飲み終わる頃にはこの味に慣れるかも。。

初コストコ

コストコで入場無料サービスをやっているので車で４０分の距離にある多摩境店にいった

無料券を見せたら自然に会員になるような誘導説明に
無料券だと価格に５％プラスで会員限定の割引はなし
会員は年間４２００円だが１未満で退会すれば４２００円戻ってくる（これは知っていた）
ってことでまんまと会員になった(^o^;

店内はイケア風
天井は高くまさに倉庫
値段はというとびっくりするほど安くない

なかなか日本ではお目にかかれないものがあって面白い
ただし量が多いので最低４人家族以上じゃないとこなせない量がある

購入品の一部↓
ココア１．５Ｋｇ
約６５０円

レーズン１Ｋｇ
３４８円

チェダーチーズ６４８円
９０７ｇ

コストコは試食も多く、食べた試食はソーセージ、いちご、チーズ、トルティーヤ、マッシュポテト、うどん、ビーフジャーキーといろいろ食べた

昼飯のホットドッグ
玉ねぎ、ピクルス、ザワークラウト、ケチャップ、マスタードはかけ放、しかもコーラなどのドリンク飲み放かついて２００円
これは安い
味はまさにアメリカン

ちなみにコストコはほぼ全商品返品可能
迷ったら買うアメリカン気質はコストコにも健在です
今度来るときは春かな
キャンプ用品に期待するか

完治

１ヶ月ぶりに整形外科にいってきた

運動ＯＫとのこと(^^)v
３ヶ月弱で完治ってところかな

２週間後フルマラソンに出るのだか大丈夫か聞いてみたところＯＫ
ただし足を引きづるくらいの痛みがでたら棄権したはうがよいとのこと

練習量は少ないがとりあえず完走に向けて練習あるのみ