トレーニング日誌

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1121

今日は夕食を食べてからラン
すげー腹が重たかったなー
やっぱ召し食べる前に走らないと
走行距離　5.2km

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1115

今日は走っている途中に雨が降ってきたが土砂降りにならなくてよかったな
走行距離　10km

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1112

今日はいい感じで走れたな
フォームが固まりつつあるな
走行距離　12.5km

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1109

今週から仕事も一息ついたので平日ランもできる
昨日に引き続き今日も夜ラン

走行距離　10km

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