ろぐぶー

骨休め

足首はだいぶよくなり歩行スピードが普通になったが、さすがに運動はまだできない
気持ちいい秋晴れのなかジョギングしたいがまだ無理だな
ジョギング開始まではあと２〜３週間は必要かな
１月下旬に湘南国際マラソン（フル）があるがギリギリ間に合うかどうかだろう
まあ大会はいくらでもあるので無理せずいきますか

ってことで最近勤しんでいるのがBEER作り
２週連続で作ったが、先週はちょっと失敗
初期比重が足りなくてローアルコールになりそう

次に作るビールを今考えているが、この考えている間が結構楽しい
どのスタイルにしようとか、どのホップを使おうかなとか。。
しかし、ここで問題が発生！
作れる時間はあるのだが、問題は入れるビンがなくなってきたこと
ここ２週間で２０Lも作ったのでビンが枯渇気味
ん〜まずい
炭酸のペットボトルでも使うおうかな。。

今日はブルワー

本来なら今日はトライアスリートで木更津にいるはずだったが
先週怪我した足首はまだまだってことでＤＮＳ

ビールをつくろうと思ったがなんだかんだで時間が取れず、
暇になった今日2ヶ月ぶりに作った

作ったのはヴァイツェン
今回はリキッドイーストを使ってやってみた
前回作ったときはドライイーストなので香りがいまいちだった
ヴァイツェンはリキッドイーストの方がいいらしいのでコストはかかるが使ってみた

さてどうなるでしょう
リキッドイーストは使い回しができるので来週はデュンケルヴァイツェンを仕込む予定

スカイツリー

久しぶりにスカイツリーにきた
５００Ｍ弱になっていた
とりあえずビックって感じ
混雑するほどではないが人はたえまない

つじ田@飯田橋

２回目のつじ田

１２時ごろ行って５人待ち
今回はつけ麺大盛(1000円)をチョイス

濃厚なダブルスープは太麺にからみうまい
鶏脂が多いので口にまとわり注意報

黒七味もベリーマッチ

うまいがつけ麺大盛で1000円はちょっと高いな

足首がパンパース

来週のトライアスロンに備えて午前中はスイム、午後は息子と公園でサッカーした後にランニングの予定であったが、なんとサッカー中に足首を捻挫(T_T)
捻挫するときにピキと体の中で音が。。

時間がたつにつれパンパースになった

ん〜来週の参加は黄色信号になったな(;_;)