ろぐぶー

スキルシマノがツールドフランス出場

別府が所属しているスキルシマノがツールドフランスに出場決定！

これは今中以来の日本人の出場チャンスがキターーー！

テレビも購入したし、JsportPlusもハイビジョン放映なので7月が楽しみだ
7月4日にモナコからスタートのようだ
モナコスタートもいいね〜

ツールド妻有

今年最初で最後のレース
正確には、サイクリング大会
新潟県十日町市で開催のツールド妻有に参加

100kmちょっとのコースで常に山あり谷あり
なんとか行けるだろうと思っていが、想定外のハードコース
平坦な道はないので常に登っているか下っているか
インターバルトレーニングをしているような感じ

100km地点の平均10%弱の1kmくらいの登りは、相当きつかったな〜

しかし、登りでは追い越されることはなくオーバーテイクばかりで去年より速くなっている感じがした
そんなに走り込んでいないが、マラソンで鍛えた足腰が強化されているのかも


参加者は、100名弱と少ないので走っているときは、ほとんどアローン
また、圏外区間も多く人けがナッシング〜

給水ポイントでは、きゅうり、トマト、漬物、バナナなどがある
昼飯ポイントは、上のものに加えて、おにぎり、パンが支給された
結構もりもり食べ＆給水したが予想以上にカロリーが消費するようでゴールした後もかなりハラヘリステータス
体重は1kg減っていた

写真の棚田はよかったね
登っているときはつらいけど

走行距離 113km
平均時速 21.9km/h
最高速度 68.9km/h（生涯最高速度？）
走行時間（休憩除く）　5時間14分　

今年のレース

今年のレースがやっと決まった

ツールド妻有
妻有ってどこよ？
調べると、新潟の十日町付近
新潟が地元だがまったく知らなかった。。
名前はレースぽっいが、内容は１００ｋｍ（標高差１０００ｍ以上）走るサイクリングイベント
グランフォンドに近い感じかな
周りは山ばかりなので結構峠が何個もありそう

定員は100名とかなり少ないのでアットホーム的なおいにーがする
昼飯に魚沼産コシヒカリのおにぎりが出るとか地元ならではの
うまいものが結構ありそうだ

これに向けて練習しないとな〜

三浦半島一週

１年ぶりの三浦半島一週
気温が低いので走りやすかった
久しぶりの100ｋｍ越えでかなり疲れた
来週の乗鞍はなんとかなるかな〜
走行距離　133.8ｋｍ
平均速度 24.9ｋｍ

弥彦スカイライン

２年ぶりの弥彦スカイラインクライム
３週間後に乗鞍があるので久しぶりの練習
全く乗っていないのでヤバイと思ったが、意外にいいペースで登れた
標高差６００ｍ、１０ｋｍで４０分切れたのでまずまず
ブートキャンプの効果かも