ろぐぶー

facebook

Fri, 04 Nov 2011 21:06:23 +0900

最近、facebookを使用するようになっため
ブログの更新がすくなくなってきた
ってことで、今後はfacebookに移行します

自作折り畳みテーブル

Sun, 16 Oct 2011 22:32:23 +0900

檜を使って折り畳みテーブルを作成。費用は５０００円ほど、作成時間は4時間。
サイズ７１×５５×２８ｃｍ
写真ではわからないが、天板の隙間とか微妙に違ってしまった
まあ、自作なのでしょうがない
折りたたむと暑さは３３ｍｍなのでキャンプにも使用できるでしょう
とりあえずしばらくは無塗装で

スモーク×スモーク

Sun, 02 Oct 2011 20:55:27 +0900

寒くなってきたのでスモーキングを実施
先週末に仕込んだバラ肉をスモークしてベーコンを作った
合わせるのは、夏前に仕込んだゴールデンスモークエール
スモーク×スモーク
スモークエールは単独で飲むとスモーキーさが際立ってちょっといまいちな感じがしたが
自家製ベーコンと合わせると最高な組み合わせだった
バラブロック２本作ったがあーという間に無くなりそうなので
４本つくればよかった。。
次回は４本作るかな

ヨコトラ順位

Mon, 19 Sep 2011 09:11:29 +0900

順位は５６０位

約１０００人弱参加しているので半分より下くらいか

まあ、過去２回の大会とほぼ同様なレベル

総合タイム　3:03:21

スイム 0:31:15 325

バイク1:29:41 518

バイクスピリット 2:00:56 438

ラン 1:02:25 697

バイクを終わった時点で４３８位なのでまずまずだが

やはり問題はラン

暑さとバイクの疲れでどうもスピード出せなくジョグになってしまう

スイム、バイク、ジョグって感じだ

せめてキロ５分台で走らないとだめだな～

横浜トライアスロン

Sun, 18 Sep 2011 17:30:54 +0900

暑かった～～が第一声
タテトラとは違い、世界選手権もあるので雰囲気が国際的な感じ
また、山下公園というロケーションは、最高
バイク、ランの練習は山下公園付近ではできるが
さすがにスイムはできない非日常がまたいい

前日受付をしておりバイクも預けているので
９：４０のスタートでも４５分前にトランジッションをすませればよく
時間的にもそんなにきつきつしていないのがよい
今日は、マイファミリーはもちろんわざわざ新潟から母も上京して観戦
木陰の下にレジャーシートを敷いて場所は確保
日陰に入ると風もあるので涼しい↓

カップヌードルがメインスポンサー
しかも今日はカップラーメンミュージアムがオープン

ここでミニカップラーメンを無料配布
自分は食べそこねた

パッと見、海はそれほど汚くはないが
泳いでみると透明度５０ｃｍくらいで真下は真っ暗

今回はフローティングスタート（浮きながらスタート）なので、きっちり１．５ｋｍを泳いだ
タテトラは砂浜から泳ぐので歩く距離が意外とあるのだ
スタート５分前に海に入りぷかぷか浮いている（ウェット着ているとこんなに浮くとは思わなかった。。）
２分後にスタートする選手から、「完走するぞ～！」と言われ
みんなで「オー!」と気合を入れる
この雰囲気が結構好きで、マラソン大会、ヒルクライム大会にはない

スタート直後はいつものようにバトルでゴーグルに水が入ったりしたが、
その後は意外にもマイペースでおよげた
しかし、砂浜ないので長かったな～
自分はノーキック（上半身のみ）作戦だが、抜いていく人はキックバンバンしていた
やはりノーキックはだめかな～なんて思ったり（ただ疲れるんだよな～）

スイムは３０分くらいで終了しトランジッションエリアに行くのだが
これまた距離が長く３５０ｍある

バイクは山下埠頭～山下公園前を６週
埠頭あたりはバンピーで振動があり、風も出て若干走りづらい
６週ぴったり４０ｋｍだったのにはびっくり
タテトラは、４０ｋｍ弱だったので。。

ランは、山下公園～埠頭～象の鼻公園を２週半
山下公園内は木陰もあり涼しいが、象の鼻、埠頭あたりはちょー暑い！
しかし、埠頭の折り返し地点で水をかけてくれるポイントがあり
まさにコース中のオアシス
これを浴びるとちょっと楽になる
特にウェアが黒いので暑いわ（黒はだめだと思った）
左足の膝上の筋肉がちょっとピクリングだったが
残り２ｋｍくらいになると痙攣もおさまり、ほんの少しスピードアップしてゴール
タイムは３時間５分
個人的はスイム、バイク、ランもまずまずだったが、
３時間きれなかったな～

全体的に横浜トライアスロンは、よいです！
一番つらいランのコースがよいのがいい（埠頭あたりは暑くて辛かったが）
沿道の応援も多いし、横浜市民なので近いし、帰りは中華街で飯できるし、応援者も含めて楽しめる
来年もあったら参加するかな

あと１週間

Sun, 11 Sep 2011 07:36:17 +0900

ヨコトラ（横浜トライアスロン）まであと１週間
たいてい週末のみのトレーニングだが、バイクはほとんどしていないので1週間前の追い切りということで
江ノ島～鎌倉～逗子～金沢八景～山下公園と約90kmのライド
山下公園では来週の下見
氷川丸のとなりあたりでスイム↓
透明度は５０ｃｍはありそうだった

バイクは山下埠頭あたりの倉庫街を走り
ランの折り返しは大さん橋

来週の3連休中大さん橋ではビアフェスが行われる
どの日も午後からの開始ですごーくいきたいところだが
レースの関係上どうも無理っぽい
レースは18日だが、前日に飲み過ぎたらパフォーマンスに影響するし
レース後にすげー飲みたいのだが、車でいくので無理
マラソン大会なら飲んで買えるのだが、バイクがあるとどうしても車になってしまうので無理なんだな

◯観戦のためのタイムスケジュール
ビアフェスに来られる人は、ビアフェスが始まる3時間くらい前に山下公園に到着
トライアスロンを観戦（10時頃はたぶんランが多い）、中華街で食し、午後1時から大さん橋でビアフェス

◯トライアスリートのタイムスケジュール
・17日
バイクの預け、説明会参加、その後ビアフェスに行きたいが飲み過ぎてしまうので断念。。
・18日
6時頃現地到着、8時前にスタート、11時頃終了、中華街で食してから
大さん橋を横目に惜しみながら帰宅。。。

弘富@八王子

Wed, 07 Sep 2011 15:38:23 +0900

たまに八王子に来るので八王子のラーメン屋を開拓開始
煮干しラーメンの人気店に行ったら水曜は定休日だったのでもう一つの煮干しラーメン店、弘富にいった
１２時ちょうどでカウンターで８席の店内は満席
しかし、回転がよいのですぐ座れた
ラーメン(600円)大盛(50円)味玉(50円)を注文

５分ほど出てきた
煮干しのおいにーはまずまず
表面は脂で覆われているためスープは冷めにくい感じ
濃い醤油に煮干し味、そして玉ねぎ、これって地元の燕三条系ラーメンにニアな感じでうまい

麺は細麺ストレート、しかもやや硬めにゆであがっているので好み
味玉はデフォルトで半玉ついているので頼む必要はなかったが50円の値段で思わず注文してしまった。。。
シンプルな味でコスパもよいので満足
ちなみに学生は100円引き
次は特大盛り(100円)か辛味噌だな

スカイツリー

Sat, 27 Aug 2011 17:14:24 +0900

久しぶりにスカイツリーをみたので
錦糸町からぱちり
結構できあがっているな～

夏休みスナップ

Thu, 25 Aug 2011 22:49:30 +0900

夏休みにケータイでとったスナップ

いきなり土砂が崩れているが
これは上越国際スキー場内での土砂崩れ
上越国際プレイランドに行ったのだが、駐車場まであがるときはもっとすごい土砂崩れがあった
木はなぎ倒され、道路は崩れ大変だった感じ
先月の豪雨は相当すごかったようだ
帰り道田んぼにも泥が入っているところもあり、魚沼産コシヒカリは多少なりともダメージを受けた感じ

なんだこのSLは？
野辺山高原のＳＬランド
東京が豪雨のとき、野辺山高原はパラパラの雨だった
このＳＬは数百メートルをゆっくり走って終了

全国でもだいぶ知名度が上がってきた地元の燕三条系ラーメン
今回は福来亭に行ってきた
すんなり店には入れたがなんと出てくるまで４０分
いくらなんでも回転悪すぎ。。
味はしっかり燕三条系です
帰省したときはこれ食べないとやっぱりだめです

これも市内にあるラーメン屋
一品香という店
久しぶりに来たが味変わっていなくてうまかった
燕三条系ラーメンではなく、煮干が効いた醤油ラーメン
永福町の大勝軒風なラーメンだが、相当昔からあるので真似したわけではないだろう

今回改めて思ったことは新潟はラーメン屋が多い
感覚的には、人口が多い首都圏（東京、埼玉、千葉、神奈川）を除けば、それにつぐくらい多いのでは？と思った
無論、北海道、九州も多いと思うのでなんとも言えないが、群馬、山梨、長野、茨木、静岡よりは多いでしょう
しかも、ラーメンの種類がそこそこある
新潟は４大ラーメンとかあるようだ（最近は５大とか？）
新潟限定のラーメン本もあり、ローカルテレビでも特集をよくやっている
あと、B級グルメ王国とかいってあらたなる売り出しもかけていた。。

小田原エール

Sat, 20 Aug 2011 20:09:35 +0900

夏休み中、地ビールを自分で買ったりもらったりして３ブルーワリー集まった
昨日は志賀高原のＩＰＡを飲んだが今日は貰い物の小田原エール
かまぼこやの箱根ビール

苦味があまりなくモルトの甘味が強いブラウンエール
淡白なかまぼこに合いそう
お好み焼きを食べたがモルトの甘味がソースにあった
箱根ビール、初めてのんだがうまかったです