花粉症・偏頭痛・インフルエンザ…にアロマテラピーを使う具体的な実践

私がアロマテラピーという言葉を知ったのは、

新聞記事で花粉症が取り上げられていて、それを偶然に目にしたからである。

もう７年くらい前になってしまうが、

突然に鼻水が止まらなくなり、37℃台の微熱が続いたし、

夜は鼻水の逆流・くしゃみ・目のかゆみなどで苦しくて眠れない。

約２週間ほど、仕事の時間を除いてはひたすら寝て、体力が戻るのを待っていた。

つまり、風邪をひいたのだと思っていたからである。

確かにひたすら寝るのは風邪に対しては一番有効な方法に違いない。

けれども症状は一向に良くはならなかった。

授業中に、少し話してはクシャミを繰り返し、目は真っ赤で鼻をかみ続ける私を見て、

塾生の一人が「それって花粉症だよ、先生！」と言った。

「花粉症？　何だそれ？」

そう。私は花粉症というもの自体を知らなかったのだ。

すでに世間では話題になっていたのかも知れないが、

興味が全くなかったせいもあって、私の頭の中には「花粉症」は存在していなかった・・・。

医者嫌いの私は、耳鼻科にも行こうとせずに、

そもそも・・・正体は分かったのだから、何とか治せるのでは・・・

そんな甘い幻想を抱いて、いろいろな情報を探し始めた。

その中の一つがアロマテラピーだった。

ユーカリの香りが良いと新聞の特集には書いてあったから、

薬局に行って「ユーカリのアロマオイルというのを下さい」と言った。

「あのぅ、アロマオイルは雑貨扱いなので、薬局には置いてありません」と返事があった。

そうなのだ。私はアロマに関しては、その程度の知識も持ち合わせてなかったのだ！

現在の私は、公益社団法人AEAJ（日本アロマ環境協会）認定のアロマアドバイザーという

比較的に簡単に取得できる資格をもっている。

アロマアドバイザーという資格は、アロマテラピー検定１級に合格すれば

あとは講習会に出れば取得できるのだ。

しかしながら、当時の私にはアロマの資格などはどうでもよくて、

いかにアロマテラピーを使って、花粉症を克服するかが最大の課題であったのだ。

いろいろと花粉症以外の疾病に対しても、アロマを自分の身体を使って試してしてみた。

これから書くことは、あくまで自己責任を伴うことなので、

私の真似をする方は、あくまで、あなた自身の責任として覚悟して行っていただきたい。

まず、偏頭痛です。

多くの方が偏頭痛になる前に、前兆として目がかすんだりして見えにくくなるはずです。

私は花粉症対策をしていく過程で、頭痛の前段階…つまり目がかすんできた段階で、

ティッシュを四等分したものに、ユーカリやマートルを少量染み込ませて、

丸く筒状に折って鼻につっこんでいます。

そうすることで、なんと！　そのあとで偏頭痛が来ないのです。

何十年もの間、寝込むくらいの偏頭痛に悩まされてきた私にとって、

これは非常にありがたい大発見でした！

次はインフルエンザや風邪についてです。

私の個人塾の教室では、インフルエンザや風邪の流行るシーズンがくると、

アロマランプやディフューザーを使って、

教室中にユーカリラディアーターやユーカリグロブルス、ティートリー、ラベンダー、

レモン、ベルガモットなどの

抗菌・抗ウイルス作用があると言われているアロマオイルを噴霧しています。

ユーカリラディアーターにはインフルエンザに有効だとの実験があるそうですが、

科学的に実証された結論だとは言い難いものです。

ただ、私は上記の噴霧を始めてから以降は、もう５年以上も風邪やインフルエンザには無縁です。

塾の教室は狭いですし、その上、学校から直行する生徒さんたちが多いので、

教室内に、風邪やらインフルエンザウイルスやらを持ち込まないはずがないのです。

それにも関わらず、

風邪やインフルエンザにかからない事実…つまり効果があると言えるのではないでしょうか。

最後は花粉症に関してですが、

上記のティッシュを四等分したものに、

ユーカリやマートルを少量染み込ませて、丸く筒状に折って鼻につっこむとかなり楽になります。

それから、花粉シーズンには酒を断ちます。

そしてヨーグルトを食べて腸を健康に保つことは、免疫系を正常にしてくれるみたいで、

やはり症状は軽くなります。

他にも色々、ここには書ききれないくらいの細かな実践をしています。

実際、危なくて書けないこともあります。

もしもアロマテラピーの知識が無い人が、

私の真似をして酷いこと(命にかかわるかも)にならないとも限りませんから。

現在の私はほとんど花粉症には悩まされていません。

目が多少痒いくらいで、

他には特に花粉症の症状はありません。

アロマテラピーの様々な力を知り、時間をかけて免疫系を正常にすること。

それが、私の実践した花粉症対策の王道です。

敵を知り、己を知らば、百戦危うからず…ということなのです。

パソコンで「アロマ物語」をAmazonで調べる時に、中身検索が出来るようになりました。

　どうぞご覧ください。

[yui*ma*m*]

アロマの記事を読ませて頂きました。それで、私もオイルを持っていることを思い出しました！３年前にユーカリオイルをオーストラリアで商売をしている人から買い、掃除の時に雑巾を洗う水に数滴たらしたり、水で薄めたものを部屋に噴霧したり、洗濯する時のすすぎに数滴たらしてみたり・・色々やってました。でも、今はそれがあることすらすっかり忘れておりました。ジメジメして不潔になりがちなこの時期にユーカリでスッキリさせたいと思います。感謝。

[湖池健彦 Essay]

yui*ma*m*さん、訪問＆コメントをありがとうございます^^
ユーカリは活用範囲がラベンダーに次いで広い素晴らしい精油です。
例えば、この時期に掃除機が臭うことがありませんか？
それは掃除機の中に微生物が湧いている証拠です。
そんな時には、ユーカリ精油を４滴くらいタラしたティッシュを
掃除機に吸い込んでもらいましょう^^
PS. 精油は時と共に劣化します。なるべく早く使い切りましょう。

[yui*ma*m*]

掃除機の匂い対策で時々するのは、バラのポプリに香水を吹きかけて掃除機に吸わせることです。でも、これは単なる匂いを誤魔化しているだけでした。早速ユーカリオイルでやってみました。
以前、ユーカリの葉でリースを作ったことがあり、葉が可愛らしいし、香りも良かったな〜と思い出しました。ユーカリの苗が手に入ったら育ててみます。湖池様のお陰でさわやかな夏が過ごせそうです