◆霧の合間から、雪渓が！

土曜日に続き、日曜日も霧がかかりました。

春は、雨や霧は付きもの、

私たち、

条件が良くなくても「コブ」トレ、やっちゃいま〜す。


月山の「コブ」、

私たちにとって、もの凄〜くいぃ「コブ」でした。


かぐらの「コブ」は、

不規則で、

ターンのリズム変化や俊敏な身のこなしが必要とされた「コブ」でした。


月山の「コブ」は、

規則正しく、左右均等に掘れが深〜ぃ「コブ」。


競技スキーをやる者にとって、

色んな「コブ」を体感することって大事！

競技スキーの運動バランスを高める上で、

「コブ」トレって、とても大切なトレだと思います。


その一つが、

　・左右均等な運動バランスを身に付けること。

　・ベンディングからスキーの引き付けを速くすること。

　・深い「コブ」で、俊敏な身のこなしを養うこと。

「コブ」を攻略する「コツ」ってあること、知ってますかぁ！？

そんな難しいこと、、、でないんですよぉ！


やることを「ボカ」さず、、、。

ぅん、・・・ 「やること」って何？

それは、、、？？？

で、

やることを「ボカ」さず、繰り返してやれば、

意外と簡単に身に付く、コブテク。

そのヒントは、３つの意識。

　・外スキー、センターでしっかり雪面をかむ意識。

　・脇をしめて、肩の動きを活かしてつくストックワーク。

　・状況に応じた、フトコロの深さ。

この３つの意識をシステマチックに、繰り返すだけ。


さぁ、夏スキーのメッカ、

月山で、やってみてくださぃマセ！


Ｕ＆ＰＲＣ●◎○

[sen*99j*]

コーチ 7ヶ月間に亘りありがとうございました。意識すること、続けること、そうすれば身につく、本当にそうですね。それよりなにより、一緒にコーチが滑ってくれるのが一番です。オフシーズンはるかと一緒にトレーニングがんばります。Ｓコーチ（Ａコーチ）ありがとうございました。また来年もお会いできること楽しみにしています。

懐かしい月山のスロープです、もう上の地糖は昔みたいには無いんでしょうね？スキー靴のまま頂上に数回登りました｡

[s]

月山コブキャンプご苦労様でした。生憎の天気でしたが月山のコブ楽しめたでしょうか？
２０年振りのコブで体が遅れる事最悪状態..の我が輩でしたが替わりに参加者選手がしっかり滑ってくれたので満足してます。
また、月山に来てねェ〜！

ｓｅｎ＆ｈａｒｕさん、お疲れさま、、、ありがとうございました。
シーズンを通して、いぃ体験ができた年でしたネ！
特に、ｈａｒｕが掴んだ運動感覚は、今後 大きく花開くでしょう！
成長の過程を実感した７ヵ月間、これからが勝負ですゾェ！

金さん、お久しぶりです。
今「月山」は、あいにくの雨模様。
大自然の全景が見られなくて、、、残念でしたぁ！
来シーズンもよろしくデ〜ス。

Ｓさん、「月山」お疲れさま、、、ありがとうございました。
お陰さまで、成果ある「コブトレ」ができホッとしています。
６月下旬、みちのく方面に、、、出かけてみよぅカナ！
そのときは、美味しい牛タン、、、よろしくデ〜ス。