◆自分らしく、、、磨け！

１３日（土）の天気、曇り時々パラッ、、、でした。


気温が少し上がり、


表面に水分が浮き、滑りずらい雪質でしたが、


２本滑って、コース整備、


そのあとは、


下の硬いがでて、滑りやすかったぁ！



みなさん、いいポールトレできましたか！


自分らしく、自分の目標の分だけ、


しっかり、自分磨き、、、やってほしい。



本日は、


ロングトレ ｔｏ スプリントトレ、


２つのパターンで、ポールトレやってみました。


スプリントトレ、


なかなか、いいトレーニングでしょ！



４月４日（日）のクローズまで、


ロングトレ ｔｏ スプリントトレ、


効果的に進めて、


実力をしっかり、身に付けていきたい、


シュネラー、そう考えてま〜す。



明日、１４日（日）、


ＧＳポールトレーニング、おこなってまいります。



Ｕ＆ＰＲＣ●◎○