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2010年03月09日

2010年3月8日 | 2010年3月10日

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◆掘れたコース、攻略！

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８日（月）の参加者です。

晴れ間が見られると思ってた、月曜日、

残念なことに、

一日、曇り空で寒い一日でした。

コースは、新雪が降り、

バーン状態は、ハード。

まあまあ、いいトレーニング、できました。

３月、春先のレースは、

掘れることが予想されますぅ！

これからのレース、

掘れたコースをどう、攻略するか、

優先されることを並べ変えながら、挑戦したい！

シュネラー的に、

一つアドバイスさせていただきますと、

　１．外足スキーセンターにのること。

　２．フトコロを深くすること。

　３．先行動作とアンギュレーションをつくること。

この３つの動きを、

ワンターンｘ②、丁寧におこなうダケ！

いかがでしょうかぁ！

Ｕ＆ＰＲＣ●◎○