◆パノラマレースセンター発!

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オフ&コントレ

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◆プラスノー合宿!

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○プラスノー&コントレ合宿。

群馬県片品村の丸沼高原で開催します。

 ◇期間 9月23日(土)-24日(日)
 
 ◇会場 群馬県片品村
 
 ◇宿舎 おおくら荘
 
 ◇種目 SLスキーで基本TR

詳しくは、公式HPをご覧ください。


 ◇パノラマレースセンター公式サイト
 
  http://www.upline-international.com

 ◇丸沼高原スキー場公式サイト
 
  http://www.npd.co.jp/malnuma


*お申し込みは、メール、ファックスにてお願いします。


U&PRC●◎○

UPLINE

PANORAMA
RACE
CENTER

◆サンデースポーツ!

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○今日は日曜日、サンデースポーツの日だ!

日曜日の朝トレは、ちょっと遅めのスタートから、、、。

まずはストレッチ、で、徐々に歩きだす、

今日は気分を変えて、江戸川を上流方向へ走り出した。

さすが日曜日は人出が多く、サイクリングロードは込み合って、

自分は走ったり歩いたり、ヒトを掻き分けて北へ。

江戸川の河川敷では、こどもたちがスポーツをやっている。

サッカー、野球、ソフトボール、多くのこどもたちが汗を流す。

ご両親もこどもの応援、クラブチームのサポートに飛び回っている。

江戸川河川敷は、サンデースポーツランドに変身していた。


この光景をみてると、

家族の絆と日本の平和を感じる。

こどもたちが空の下で元気よく走り回っている、

まだまだ日本の将来は明るい、、、

スポーツを通じて、

自分たちのいいところを大いに伸ばしてもらいたい。

そう思いながら、、、自分のジョギングを終了した。

今日も、いい汗流せたナ〜。。。


U&PRC●◎○

◆ロードマップ

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○江戸川のサイクリングロードには、、、

この手の案内板やら野鳥・魚の生息説明板が多くあるんですよ。

この写真もそうですが、

ちょっと休もうかな、と思うところに丁度あり、

ストレッチしながら見入っちゃいま〜す。

この暑い時期、走るのはちょっとシンドイけど、

美容と健康、まぁフィットネス感覚で、

毎日のジョギングをやるのも意外と楽しいものです〜。。。


U&PRC●◎○

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○千葉県北西部にある江戸川沿いを走ってきました。

ふっと、標識を見ると、、、海から20km。

この江戸川は、東京湾に流れこんでいる。

河口には、東京ディズニーランドとか葛西臨海公園など、

全国から観光客が集まる、

アミューズメントフィールドが広がっているんダ。

走って行くのは、ちょっと遠いけど、

水上バイクやカヌーで行くのも面白いかも!

よし自分は、もう少し海に向かって走ろう、、、。


U&PRC●◎○

◆早朝TRを開始!

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○早朝ジョキング2日目、ちょっとTRっぽくなってきました〜。

とは言っても、

怠けた体を起こそうと思ってもなかなか、、、難しいですネ〜!

けど、

今から少しずつやっていけば、、、

まぁ、どうにかなるでしょう、きっと。

せめて、

スキーシーズンを乗り切っていく体力だけは、、、付けたい。

今朝は、上下ウィンドブレーカーを着込んで、

ランニング&ファルトレック、

で、家の前の公園で体操とストレッチ。

今日も、いい汗かいちゃいました。

・・・ムリにとは言いませんが、

体力をつけることは、ケガの防止にも繋がりますよ、きっと。

どうですか皆様、はじめてみませんか???


U&PRC●◎○


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