涼むスプレー

こんにちは。

だんだん暑くなってきましたね〜。

日本の夏は湿度が高くてムシムシしていやですね。

そこで！！！　先日アロマテラピーで習った豆知識を一つ！

ペパーミントの精油（エッセンシャルオイル）は、体感温度を3度下げるとのこと。

そこで、ペパーミントでスプレーをつくりシュッシュッとすると、ペパーミントの

爽やかな香りで気分もリフレッシュでき、涼しい感じになれます。

スプレーの作り方は簡単。

５ｍｌ位の無水エタノールにペパーミント精油を３滴いれてまぜて、それから

精製水を４５ｍｌ位いれて混ぜます。あとは使う前に振ってよく混ぜるからスプレーする。

簡単でしょ！無水エタノールがなければ、度数の高いお酒（ウォッカなど）を代用してもいいです！

冷却スプレー等も売っていますが、肌に合わなかったりして敏感肌の人は使えませんが、

これならお肌にもそれほど悪くないですし、一度試しては？！