パン太の環境日記

サワードリンクの作り方

　夏になったら、私は毎年作っているものがあります・・それはサワードリンクです！

バイト先でレシピを知ってから、ここ4、5年は夏の季節に最低1回は作成しています♪

材料も作り方も時間も少なくてとっても簡単です。

まず、材料ですが、

お好きな果物（巨峰・オレンジ・ライムetc.）と、氷砂糖、リンゴ酢。

漬け込む瓶の容量にもよりますが、700ｍｌ位の瓶なら、果物は巨峰なら1パック、

オレンジとかなら1〜2個で（これも好みによりますね・・・

1回目は上記目安で、あとは各自の好みで増やしてみて下さい）。

氷砂糖は200ｇ、リンゴ酢も200ｍｌです。

そして作り方です。

果物は皮をとって果肉だけの状態にして下さい。お酢に浸み込むように、一口大位に切って下さい。

あとは、上記材料を瓶に入れて、毎日1〜2回、瓶ごと振ったり、かき混ぜて下さい。

3日〜1週間位から飲めるようになります♪

お水で割ったり、ソーダで割ったり、あとヨーグルトにかけたりと、活用できるところは多いです。

お酢には疲労回復作用もあるので、夏にはぴったりの飲み物です。

良かったら皆さんも作ってみて下さいね！

夏の夜の涼み方

　今週に入って急に気温が上昇しましたね！

毎晩寝苦しい夜が続いています・・・でも、扇風機やクーラーをつけっぱなしの部屋に

ずっと居続けるのも、体がしんどいですよね。

そんな時、近くに海や浜がある方には海辺への散歩を推奨致します！

夕暮れ時や夜の時間帯を使って外に出ると、夏でもさほど暑さを感じませんし、

部屋の中と違って空気が循環しているので心地良いです。

私が住んでいる場所は近所に海があるので、

時折フラフラと遊びに行くのですが・・気分の入れ替えも出来るのでオススメです。

友達と一緒に行って、ゆっくりお話をしたりしながら涼むことも出来るので、楽しいですよ♪

この前行った時は、夜だったので星が綺麗に見えました。

しかも、流れ星を2つも見ることができたのです！！とても幸せな気分になれました。


普段なかなか空を見上げることが無い方も、この夏、一度くらいは夜空を見上げて、

気分転換してみては如何でしょうか？？

涼むスプレー

こんにちは。

だんだん暑くなってきましたね〜。

日本の夏は湿度が高くてムシムシしていやですね。

そこで！！！　先日アロマテラピーで習った豆知識を一つ！

ペパーミントの精油（エッセンシャルオイル）は、体感温度を3度下げるとのこと。

そこで、ペパーミントでスプレーをつくりシュッシュッとすると、ペパーミントの

爽やかな香りで気分もリフレッシュでき、涼しい感じになれます。

スプレーの作り方は簡単。

５ｍｌ位の無水エタノールにペパーミント精油を３滴いれてまぜて、それから

精製水を４５ｍｌ位いれて混ぜます。あとは使う前に振ってよく混ぜるからスプレーする。

簡単でしょ！無水エタノールがなければ、度数の高いお酒（ウォッカなど）を代用してもいいです！

冷却スプレー等も売っていますが、肌に合わなかったりして敏感肌の人は使えませんが、

これならお肌にもそれほど悪くないですし、一度試しては？！

気配り

昨日もたくさんの雨がふりましたね。

さすがに梅雨！と感じますね。

この季節は傘を持ち歩くことが多くなりますが、そこでいつも気になる・・・いいえ

腹立たしいことがあります。

皆の傘の持ち方です。

腕の振りにあわせて大きく振る人。これは危なくて近くを歩けません！

また、傘をだらしなく引きずっている人。これも後ろを歩いていると

ちょっと歩幅が合わないと、ひっかけそうになります！

それに一番嫌な持ち方が、サラリーマン男性に多いのですが、傘を真横にして

カバンと一緒にもっている人。これまた腕の振りに合わせて傘が前後します。

これが一番、後ろを歩いていて傘の先の尖った部分が突き刺さりそうになります。

私は大人なので当たったとしてもお腹のあたりになりますが、子供の身長だと

ちょうど、目の高さになります。もしも目に突き刺さったら？？？

考えただけでぞっとします。

「傘はまっすぐに体と平衡に持つ」子供のころ母から何度も言われて教わったことです。

それを出来てない人が老若男女問わず多くいます。

ちょっとした気遣い・気配りでできる簡単なことのはずなのですが・・・・。

最近は他人に無関心で自己中心的な人が多くなってきたのではないでしょうか。

周りの人ことを少し考えただけでできることだと思います。

環境問題とは少しずれますが、こういったことも、

自分たちの活動する町の環境をよくすることだと感じるのですが・・・・・。

皆さんはどう思いますか？

除湿機！

夏の蒸し暑さを少しでも解消しようと思って

某メーカーの除湿機を買いました。

除湿機というものを初めて購入しましたが

わずか数時間でコップ１〜２杯分ぐらい除湿するんです！

部屋の湿度が下がることによって蒸し暑さが解消され

クーラーを入れる時間が減りました！

しかもこの除湿機の消費電力は5.3円/ｈとクーラーの半分以下でとってもお得！

エコにも経済的にも優しくて、最近の除湿機は素晴らしいと思いました！