地震酔いの対処法

１週間前に東北地方太平洋沖地震（M９．０）が発生してから余震が多発しています。
昨日正午までにM５．０を超える地震が２４７回発生しています。
M９．０のエネルギーは凄まじく断層が４００ｋｍにわたって壊れました。
この断層がもとに戻ろうとする力が余震です。
今後、M５以上の地震が発生する確率３０％と低くなりました。

この１週間、地震でもないのに常に揺れているような感覚に陥っている方はいませんか？
これは地震酔いです。
めまいや吐き気を伴うこともあります。
人間は車や船などの乗り物以外に地震でも酔います。
車酔いや船酔い同様に視覚情報と平衡感覚のズレが原因です。
余震に対する不安が地震酔いの原因になることもあります。

対処法
・周囲の人とさすり合ったり手を握る
・手足を伸ばしてリラックスする
・温かいお茶を飲む
たっぷり睡眠をとると地震酔いは防げます。

余震がかなり多く地震酔いに悩まされている方が多いようです。

明日（１９日）は被災地も日中は５日ぶりに１０℃を越えそうです。