ヒートショック現象にご用心

きょう１１月２６日はイイ風呂の日です。
寒くなるこれからの時期、温かいお風呂は帰宅後の楽しみの一つですよね。
ですが、そんな天国のようなお風呂に実は危険が潜んでいます。


消費者庁が行った調査によると、入浴中の事故は冬場が全体の５割を占めているそうです。
この原因はヒートショック現象が起こりやすいことがあげられています。
ヒートショック現象とは、急激な温度変化により血圧が急に上下したり脈拍が早くなる現象のこと。

具体的には…
寒い脱衣所→血圧上昇
暖かい浴室→血圧降下
再び寒い脱衣所→血圧上昇

風呂に入って出るだけの行為ですが、実は心臓にはものすごい負担がかかっているのです。
冬場はこのような温度変化が及ぼす心臓への強い負荷によって心配停止状態に陥り

亡くなる方が多いのです。



防ぐにはどうすれば良いのか？
とにかく大切なのは浴室と脱衣所の温度変化を小さくさせることです。

・暖房器具を使用して脱衣所を暖かくしておく
・浴室暖房を使用したり、それがなければ浴槽の蓋を開けっぱなしにするなどして

浴室の温度を上げておく
・お湯の温度を３８〜３９℃とぬるめに設定する


ちなみに、入浴中に事故が多い都道府県ワースト３は香川、兵庫、滋賀で、

寒さが厳しい北国ではないんだそうです。
北海道が多いように思われるかもしれませんが、実は沖縄に次ぐ低さとなっています。
北海道は家の中がとても暖かくなるようになっているので、どこも温度差が小さくヒートショック現象が起きにくいのでしょう。