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えーーー。 あと、１週間になってしまいました。 周りの友人やらなにやらに。 「マラソンまで２週間切ったら、お酒絶つから」 と、公言していたにも関わらず。 毎日、飲んじゃってるし。 「マラソン当日には５５ｋｇの体重で望むから」 と、公言していたにも関わらず。 昨日、晩ご飯食べて、遅くまで飲みにいって。帰って来たら４ｋｇのパワーアップ。 一晩で４ｋｇってすごくね？ そんなこんなもありながら。 １５日の夜は、仕事が終わった後にジョギングへ。 最終となる長距離ランへ行って参りました。 あと、１０日切ったので５ｋｍを越えるジョギングはこの日で最後にする意気込み。シューズは軽めのシューズに。 夜の街を走り出しました。けど。「夜」＆「走りながら」で写真ぶれまくり。 どのコースを走ろう？？なんて思いながら。ゴール地点でご飯を場所を模索しながらどーしよー。どーしよー状態。 若干、身体にハリがあるような･･･。（走り出しは毎回あるような…。） 結局ね。そー。意思が弱いんですよ。 走るのやめてジムにしちゃいました。 で、ジムに来てまず給水♪で、ジムのパソコンでＭａｉｌチェック。危うく何もせず帰りそうになりました。 ちょー久々のジムです。いつもの通りまず腹筋を。なんでだろう。いつも腹筋からです。 で、その後、背筋＆横腹を。 で、この後、ゆっくりとストレッチ。相変わらず身体硬いです。 で、最後に軽めにラン。ＴＶ面白いのやってませんでした。 前列にかわいい子も走ってなく。むさいお兄ちゃんばっかり。 って事で、そーそーに切り上げ。３ｋｍ走って終了（笑）２１４Ｋｃａｌの消費です。焼肉一皿分ですね。 あー。あと、本番まで１週間（大会は２４日）ですが、 どーしよー。 とりあえず、今日は最後の日曜日だし。 少しだけ走って、風呂にでも行くか？？ んーー。 注：この記事は間違い探しではありません。
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スポーツ
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コメント（19）
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中国生活ブログランキング ←ポチると意外といい事あるかも。 B級グルメランキング ←押しとく？？ カレーブログランキング ←お引越ししました。 ↑↑ 大連ブログランキングから、カレーブログランキングに引っ越しちゃいました。 どーしようかなー。 と、思いつつもすでに５日目。 完全に出来る子だと自認しております。 で、恒例の体重。 ５８．５ｋｇでした。おー。４００ｇ減。 夜中の３時にカップ麺食べたのに。 なんか達成感があります。 で、昨日ですがー。 走りました。いやいやですが。 でね。前回、走ったんなら写真を載せんかい！！ ってことだったので、写真のせておきますね。 あ。その前にまずコースはこちら → １０月４日のジョギングコース 目標３０ｋｍに対して、この日の走行距離２８．５ｋｍ。 ちょっと足らないけど、まーまー？ では、どーぞ。 シューズです。昨日はこんなんで走りました。この時点でやる気ゼロ。飯食ってから走ろう。何食おう？頭の中そんなのばっか。 スタートしてすぐの写真です。見難いですが、赤信号。さらにやる気が殺がれる…。 信号を待って渡って。いろいろ考えてる訳ですよ。でね。決めたんです。昼飯。 昨日はいい天気でしたねー。 さあー。昼飯。連芳でカレーチャーハンをー。でも。お休みでした。祝日だもんね。 カルフールのマクドナルドです。どうしよー。どうしよー。でも通り過ぎちゃいました。あ。僕、ハンバーガー苦手なんで♪ この時点ではまだ、はっきりと決めてなかったんですよねー。コース。 とりあえず。母屋さん目指して走ってました。この時点で心は天丼！！ でもね。先回、カレーを食べて、リーバーシブル（※戻しそうの意）な状況になったのでー。なんて考えてるうちに通り過ぎ。 左側、植物園です。らしいです。入ったことないから知らんけど。 写真の方向に進むことも考えたんですよ。でもね。明らかに山に向かってますよね。ここまででもそーとー登ってきてますから。身体が拒否。 市内のビルがあんなに下に。って写真じゃ分からんか。 これ、伝わらないよねー。登りです。がっつり登り。 やっと下り。下りは下りで嫌なんだけどね。 そー言えば写真が、ずっと逆光っすね。 前も書いたと思いますが。この歩道細くね？？ 悩みましたよ。母屋の天丼を諦めた時点で、この蟹将軍の取捨選択を。このお店が最後なわけですよ。ここを通り過ぎると、あと、２０ｋｍくらい日本料理屋ないですから。でも。入ったことないし。１００元ちょっとしか持ってなかったから。やめました。 と、思ったら。すぐにカーネルサンダース！でも、チキンって？ って言う事で。走り終わってからご飯に決定です。どっかでバナナ売ってないかなー。 あー。ここです。先回、バスに乗ったところ。 はい。途中経過。約７ｋｍを３９分。まー。予定通りのペース。ちょっと遅いか？ で、ここからは水族館やら、何やらで人が多ーーーい！！ たのしそー。 で、すっかり忘れてましたが、今回１回目の給水です。 触りすぎ。 みんな、冬の服ですねー。この日、何千人って人とすれ違いましたが。 半そでは僕だけでした。 地獄の登りのスタートです。ここから４０００ｍずっと登り。 左は海ね。 そー。海を見るとパワーがでます！！嘘ですが。 ずっと登り。 まだ、登り。そーです。忘れてました。この日、マラソン用のタイツを履いて走ってたんですが、いつもはね。おパンツ履いた上にタイツだったの。でもね。おけつ部分にもサポート機能が付いたタイツなのに、パンツ履いたら意味ないじゃん。って事で、昨日はふりちんで、タイツ履いたんです。で、タイツの上にメッシュのハーフパンツね。そしたらさ。風邪が強いのもあって。走ってる間、ずっとちん○んが、スースーしちゃって。大丈夫？って思うほど、冷え冷え。 で、頂上についてー。下りはあっと言う間。付家壮到着。 約１５ｋｍを１時間半。うん。予定通り。予定通りだったんですが。 もうね。お腹空いて。ダメ。こっからまた登りだし。 腹減った。 この時点で、昼飯は木月山さんに決定。麻婆豆腐セットにするか、回鍋肉セットにするか。そればっか考えてました。ビールは瓶にするか、ジョッキにするかとか。ずっとそればっか。 やっと見えてきました。星海マンション群。でも頭の中は回鍋肉。 ２０ｋｍちょっと手前で、１時間５０分。え？うそ。これ、速すぎ。頭の中が回鍋肉過ぎて知らないうちに下りでペースアップしちゃってたみたい。 はい。星海到着。 ハワードジョンソンホテルでトイレ休憩。おしっこするのにも、タイツ脱いでおけつ丸出しになるので、個室でー。冷やされ続けたこともあって、プール後見たいになってました。 トイレの後、走りだしたら。あ。給水忘れてる。って事で、２時間半で２回目の給水。少なすぎ？？ 何故だろう。ペプシにしちゃいました。この後、しばらくげっぷ地獄。 おー。帰ってきました市内に。回鍋肉ーーー！！ ３時間で鉄道病院前の木月山さんに到着。はい。ランチタイム終了で。準備中になってました…。えーーー。なんでーーーー！！って思いましたが、時計をタイマーにしてて、時間を１時間勘違いしてました。しょうがないので、別のお店に行って、パスタ食べました。 以上。 で、今日ですが。 走りません。 だって、昨日、下りでペースアップし過ぎたからか、筋肉痛だし。 でも、夜にちょっとジム行くかも。 １５０ｋｍ／７日間の目標まで、９５．２ｋｍ／３日間。 １００％無理。 |
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中国生活ブログランキング ←ポチると意外といい事あるかも。 B級グルメランキング ←押しとく？？ カレーブログランキング ←お引越ししました。 ↑↑ 大連ブログランキングから、カレーブログランキングに引っ越しちゃいました。 えーー。 どーしようかなー。 と、思いつつもすでに４日目。 とりあえず３日坊主クリアです。 で、恒例の今朝の体重なんですが。 ５８．９ｋｍ。前日より３００ｇ減。 で、昨日ですが。 走ってないよ。 雨だったし。 って言うか、雨って知ったの晩飯食べに行く時だけど。 せめて、ジムくらい行けば良かったかなー。 なんて思いますが、過ぎたことはねー。 今日はね。別に晴れなくてもいいのに。快晴。 しょうがないから走りに行くか…。 でもね。走るまでにやらなきゃいけないことが山済み。 タイツを履かなきゃだし。 靴下だって履かなきゃ。 コンタクトも入れないと。 って言うか。外寒そうだけど、シャツは半そででいいの？？ ねーいいの？？ シューズも履かないとー。 あー。いろいろありすぎる。 とりあえず、本日は３０ｋｍ走を成し遂げます。 ゆっくりペースでー。 １５０ｋｍ／７日間の目標まで、１２３．７ｋｍ／４日間。 はい。無理決定。 ちゃおー。 |
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中国生活ブログランキング ←ポチると意外といい事あるかも。 B級グルメランキング ←押しとく？？ カレーブログランキング ←お引越ししました。 ↑↑ 大連ブログランキングから、カレーブログランキングに引っ越しちゃいました。 えーー。 どーしようかなー。 と、思いましたが、３日目の日記も書いて見ます。 まずは、恒例の体重から。 って、まだ、測ってないのでちょっと待ってー。 おおー。 ５９．３ｋｇ…。 昨日の５８．２ｋｇから１１００ｇもパワーアップ…。 えーー。 なんで…。 なにが原因だろう？？？ むー。あまり分かりませんが。 昨晩、夜中の２時に味噌ラーメン食べたのがいけなかったのかなー。 で、昨日のランですが。 １０ｋｍ走ろうと、意気込んで出て行ったものの。 １周７００ｍの児童公園を２周して帰ってきちゃいました。 行き帰り含めてー。２．５ｋｍってとこかー。 １５０ｋｍ／７日間の目標まで、１２３．７ｋｍ／５日間です。 すでに目標達成無理っぽい。 って言うか、１日平均２５ｋｍって絶対に無理だー。 今日は、二日酔いなので。 走るのどうしよー。 完璧なダメモード突入です。
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えーー。 どーしようかなー。 と、思いましたが、２日目の日記も書いて見ます。 まずは体重から。「５８．２ｋｇ」 え。もう少し減ってると思ったのに、昨日より０．８ｋｇの原料でした。あ。減量ね。 ※朝起きて、トイレ行った後に測ってます。 昨日ですが、お昼ご飯を食べた後に、走ってきました。 あのですね。本当は、３０ｋｍ走ろーと思ってたんですが。 いやー。辛かった。非常に辛かったです。 何が辛いって。昨日、普通レベルの二日酔いだったのに、 昼ごはんにカレー丼食べたんですよ。がっつり定食。 始めの６ｋｍまでは、ペースも早くないのに息が上がっちゃって。 二日酔いの脱水症状みたいな状態で走り始めたからですか？？ 本当に辛かったです。６ｋｍ地点のコンビニで水買って飲んだら少しはまともになりましたが。 で、その後。胃袋から出てきちゃってるのよ。カレーが。 いつでもリバースＯＫな状態（笑） で、少し落ち着いたかなー。って思ったら。 ２ｋｍの登りと４ｋｍの登り。アホなコース選択でした。 で、独りで走ったので、喋り相手もいないし。ちょー暇。 あー。もうやめようかなー。 コース変更して、湯本行って風呂入りたいなー。でもお金持ってないや。 ３０ｋｍは無理だろうなー。 でも、ドコでやめようかなーとか。 って、考えながら走っていたら。 パーフェクトなタイミングで、市内行きのバスが僕の目の前で停車。 走っていた勢いのまま、バスに乗り込みました。 って事で、昨日は２３．８ｋｍを２時間４０分ジャスト。 その後、体がボロボロだったので、マッサージを１２０分。 今朝おきて、ストレッチしてみると。 若干、体のハリはあるものの。今日も何とか走れそうな感じです。 でも１０ｋｍくらいにしておこうかなー。 １５０ｋｍ／７日間の目標まで、１２６．２ｋｍ／６日間です。 やっぱ、面白くないよね。 この日記。 明日は書かないかも。
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