ダイエット。。。

「今年はギラギラする。。。」

ってな訳で行き始めたのはスポーツクラブ。。。

ＲＵＮ３０分・バイク３０分・マシーン一通り・プールでゆっくり５０ｍ・サウナ１２分・ジャグジー
大体２時間１セット。このパターンを週２回ペースで始めたの。。。

で、効果てき面。ベルトの穴が早くも１個変わっちゃって。。。

だけどね。。。

食う量が増えた。。。

まぁ〜プラスマイナスゼロって事で。。。