庭球狂の詩

テニスに一番必要なのは愛情でした。僕に必要なのはポチッと!でした。

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サーブの腕の使い方

サーブって

肘の曲げ伸ばしで打つイメージが多いです。

こうやって肘を前に出して

曲げた肘を伸ばして打つ
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みたいな。

更に

曲げ伸ばしプラス捻り戻し理論。

曲げながら捻って


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捻りを戻しながら伸ばす

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みたいな。

これってあんまし力入んないんです。



しっかり力を入れて

速いスイングをするなら

肘を前に出さないで

90度に曲がったこの形
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肘から先を下げる事でスイングしてこの形

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勢いが付いた腕を更に下げるには

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自然とこの捻りが出てきます

この捻りがプロネーション!

みたいな

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このくらい面の向きが斜めってれば

当たりが薄くなって自然とスライス回転かかってきます

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プロネーション的な捻りを十分行った状態で打てば

当たりが厚くなってフラット系になる感じです

なので

プロネーションを使うのは

主に厚い当たりで打つ為だと思っていただければと思います

ちなみに

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スーパースロー撮影を可能にするデジカメでインパクトを激写してみました

この位薄く当てつつの

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打点後プロネると

掌が外側を向きつつのスライスになるんです

フォーロースルーはこの後自然と左側に来ればいいかと思います

でもこの打ち方

コントロールがむずいです

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薄く当てつつの

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プロネらずに振り抜いて

最後は左側にフィニッシュ

この方が実用的なんじゃないかなと

実際打ちながらいろいろ試してみるといいと思います

最後に

プロネる感覚をゲットする為の練習を紹介します

まずはベースラインと並行に立って

身体はネットに正面を向く感じです

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手を上げた状態で構えたら

トスアップして

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一気に手打ちで打つ

これで反動を利用した打ち方が出来ればバッチシです。

この手打ちだけでも結構スピード出るんです。

試してみて下さい。






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