子供３人 壮絶、悶絶！シングルパパのカミングアウト

入隊3日目＆ＭＮＰ

ブートキャンプに入隊して3日経った。



ビリー教官の鬼のような特訓のおかげで




ベルトの穴が1個縮んだ。




お腹もうっすらと線が見えてきた。





胸の筋肉をピクピクと動かせるようになった。



毎日のキックとパンチの練習で



喧嘩も少し強くなったような気がする。笑




入隊初日に買った体脂肪計




体重はマイナス1ｋｇ



そんなに変わらない。




でも！！！



しかし！！！






体脂肪率が16％から13％に減った！！！









体重が変わらず





体脂肪率が3％も減るってことは




脂肪が減って、筋肉がついたということだろう。




1週間ぶりに会った妹が



僕の顔を見て



細くなったって言ってくれた。



たった3日で・・・



恐るべしビリー教官。




一日約1時間は正直しんどいが



短期間でこんなに結果が出ると



自分のモチベーションが上がるね。



今週末で1セットが終わります。



1セット終わってからどうなるかが問題。



継続しなきゃな〜。




話は変わって




先日、携帯が雨でずぶ濡れになって




ヘブンに行ってしまいました。




思い切ってドコモからソフトバンクに




ナンバーポータビリティで買い替え




せっかくソフトバンクにしたんだからと



子供用の携帯も一台買いました。



親子で通話無料です♪



子供がどこにいるのかも一発でわかります。



でも、お友達のデータ全部吹っ飛びました。



携帯番号とメールアドレスを




また僕に教えてイイよって方




メッセください。




ソフトバンクの携帯をお持ちの方




も「ソフトバンクだよ♪」って一言くれたら




めちゃ嬉しいです。


僕の携帯番号をご存知の方
番号はそのままです。




P.S.
機種が変わり、まだ全然使い方が把握できてません。

夜に激しく・・・。

昨晩やっちゃいました。




どうせ汗かくんだからと





お風呂に入る前に・・・。





片付けしたばかりのだだっ広い部屋で






下には何も敷かないで激しくギシギシと





約一時間ほど






汗はびっしょり





終わった後にゆっくり風呂に入って





ぐっすり寝ました。





そして今朝





腹筋と股関節、太ももが激しい筋肉痛





久々に激しい運動したからなぁ





でも、これホント一週間続けたら効果あるかも。





まだやったことが無い人






まだ買っちゃだめだよ！





僕が人柱になるから





僕に効果が出てからやってみてください。





今話題の「Billy's Bootcamp」




昨日、手に入れました。





知ってる人も結構いるかもね。




ブートキャンプとは・・・
アメリカの軍隊で行われていた短期間で体を絞り込むための
集中トレーニング方法。
現在ヨガ、ピラティスに並ぶエクササイズプログラム






お金をかけないゴールデンウィークに挑戦中





もちろんこれもお金をかけずにやってます。





最近運動不足でセクシーとかけ離れた体型になりつつある





セクシーパパ






そろそろ薄着になる時期だから





今週みっちりブートキャンプで





たるんだ体を絞り込みます！





P.S.
一緒にブートキャンプで汗流しませんか？

無責任ババァ！

週末、ベルマークに続き、校区の集会があり、次男と娘を連れて参加しました。

今回の集会は次年度の役員を決めるためのもの。

眠たい話がだらだらと続き、いよいよ役員を決める段階で。

いますよね〜？その場で頼んでないのに場を取り仕切っちゃう、でしゃばりおばちゃん。

このおばちゃん、こういう集まりで毎回見るんだけど、僕には、ずばり嫌いなタイプの人。

その人がなんと！

「みっくんさんのところがよろしいんじゃないかと思います」

と、いいやがった！

周りの人たちも、「よかった、自分じゃなくて」ってかんじで、「うんうん」とうなずいている。

「みっくんさんのところはいつも学校行事にも参加なさってますし、時間もあるようですから。」

なにぃ〜！！！もう一度言ってみろ！「時間もあるようですから」だとぉ！！！

忙しい中、時間を作って参加してるんだよ！！！
なんで指名されるんだよ！！！

他にも本当に時間を余らせてるやつはいるだろ！

それはあんただよ！！

僕の周りに座ってた人たちに僕の頭の中で

「ブチッ！」って音がしたのが聞こえちゃったかもしれません。

待てよ待てよ。落ち着け！

ここは大きく深呼吸。

落ち着いたところで、後ろで遊んでた子供たちを僕のひざに乗せ、参加者のみんなに一瞬づつ目を合わせた後にこう言いました。

「引き受けてもかまいませんよ。
そのかわり、僕が役員を務めるからには、『仕事をしているから』とか、『小さい子供がいるから』とか『時間がないから』『片親だから』という理由で集会やイベントに参加できない。
なんてそんないいわけは一切通用しませんが、よろしいですか？」

というと、周りがざわざわしだしました。

やば！波風をたてちゃったかな？

その後、あれやこれやと案が出た後
無事、最初に僕を指名してくれた、でしゃばりおばちゃんが役員をやることに決まりました。

言いだしっぺがやれよ！そんな雰囲気に僕がしてあげました。

苦虫を噛み潰した顔って、そのときのそのおばちゃんの顔を言うんでしょうね。

P.S.
今後、このおばちゃんの無責任な発言は減ることでしょう。