自分の心を爽快な状態にしておくためには・・

これがなかなか、

分かっていても出来ないんだよなぁ・・・

あ、

イカンイカン・・・・。

そうそう！

簡単だよね(^^)b

　　　　　　　　　　　そんなコトバを使わないようにするだけだから(^^)b

　　　　　　　　　　　　それなら、誰でも今からすぐできるね0(^ｰ^)0




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんだ



　　　　　　　　　　　　　　　　　　簡単じゃん(^ｰ^)

あっ、これはいつもやってるかも＾＾。

わかっちゃいるけど難しい。。。(笑)「〜だけど」もよく使っちゃうね(^^ゞ

[がらもんや]

普段から気をつけていますが、気が緩むと出ちゃいますねぇ、ネガティブな言葉が(笑) これもメモして反芻しとこぉっと！

こんにちは！ほんとバックの写真と言葉が素晴らしくいいですね、毎回大変でしょうが頑張って下さい。

[ぱぴ☆]

ソフィーはやってると思ったよ(^ｰ^)。これ、常にやってると、結構効果あるんだよね(^^)b。。。ぱぴ☆

[ぱぴ☆]

BELL姐さん＞でも使わないと決めると、結構カンタンだよ(^^)。先ずは心がけからでもね(^^)b。。。ぱぴ☆

[ぱぴ☆]

がらもんさん＞そうそう。緩むと出ちゃうよね(^^)。そこで｢書く｣ことが大事になってくるんですよね。気持ちがより積極的になるから。。。ぱぴ☆

[ぱぴ☆]

TACHIさん＞ありがとうございます。枚ページ開く毎に、心に残る言葉ばかりですよね。。。ぱぴ☆

[VITALITA]

素晴らしい！！！
いい言葉があります。
「できないと思ったら？」と自分に大きな声で言います。
そしてガッツポーズとともに、「やらなければならない！」と１歩前に踏み込んで力強く言います。
これを私は毎朝やっています。こうすると、潜在意識に落とし込めるのだそうです。そうすると、ストレスに強くなるのだそうです。
まあ、家族からは白い目で見られてますが、そんなの私は気にしてません。ハハハ・・・