熱中症

昨日に初めて熱中症ってやつにやられました

 

昨夜は、同業者の協会のソフトボールの練習（10月にリーグ戦がある為）にハリキッて行ってきました☆

場所は、長岡京市にあるナイター設備のあるグランドもちろん暑かったので途中のコンビニでスポーツドリンクを買って持っていきました。

 

まずはストレッチから軽いランニング・キャッチボールをして準備をし（その時点で汗だくでした・・・）まずはノックからです

僕のポジションはセカンド

最初はノック＆バックでキャッチの確認程度からでしたが、次にセットプレーのパターン・・・

セカンドは、もちろん自分への打球も処理しなければいけないが、ファーストやショートへの打球もカバーにまわらければいけませんてな感じで一塁・二塁ベースへダッシュ！しまくりでした。。

 

すると　しだいに上半身のシビレと息を吸っても酸素が入ってこない様な感覚に襲われました・・・

 

意識は幽体離脱

 

初めての熱中症にやられました。。

もちろんその後はベンチへ下がり水分を摂って水をかぶって体温を下げ２時間ぐらいで楽になってきました☆

 

やはり！暑さをなめてはいけません！マイペースをしっかりまもってスポーツを楽しみましょう

 

最後に　年には勝てません・・・

[coo**east7]

オォーー！！
それはそれは大変でしたね〜(@_@)
私も昔一歩手前まで行った事が有ります


さすがのCazさんも歳には勝てませんでしたか〜(^_-)

勝てないもんがあったんですね〜！？

お疲れ様でした。
やっぱり、帰ってからビールを飲まれたのでしょうか？？

あら、ウチの地元で練習だったんですね♪

昨夜もその前も、無風状態の蒸し風呂のような熱帯夜でしたから、
相当暑かったと思います。一つ間違えると命取りですから、
重症でなくて何よりでした。。気をつけて下さいね。。

あらぁぁ、Cazさんも人の子だったんですねぇ、、なぁんて(* ˇ艸)

良かったですね！大事に至らなくて。
ビールと同じくらいお水飲んで、予防してくださいませ！

そうだったのですかぁ。。〜
水分補給とからだをひやすのですよね・・
とにかく回復されてよかったですね！

夜に熱中症ね…。

普段の不摂生やと思いますが・・・。

飲んでから、もしくは飲みながらでした？

ビール飲みながらってのは熱中症を呼び込んでるようなもんですが・・・。

お大事にぃ〜！

タコで〜す
ビールとポカリと間違えたんと違いますか？

く〜るねえさん♪
なかなか・・・去年までは大丈夫だったんですけれどもね（＾＾；
歳です。。

りいこさん♪
まさしく！帰り道にお好み焼屋さんに寄ってビール！といきたかったところでしたが、ノンアルコールビールでつついてました☆

ガオリンさん♪
まさしく蒸し暑かったです。。ウォーミングUpの時点で汗だくになってましたので・・・ナイターをなめたらダメですね

しらねさん♪
ほんと☆これからはちゃんとビールをたっぷり飲んでから動く様にします。。てか倒れそう・・・

フーさん♪
確かに回復できて良かったです。多分、すぐに水をかぶって体温を下げていったのが良かったと思います。

しまさん♪
なぜいつもズボシ！で・・・まさしっく そのとっおりです。。

ひげじゃずさん♪
いやいや一応ビールは飲んでませんでしたよ
でも前の日のが残ってたのかも。。この腹の中に

たこ足さん♪
どうもご迷惑をおかけしました（＾＾；
ちゃんとポカリ飲んでましたョ〜☆