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ダイエットしてますが、、、
お昼に困ってます。
事務所にいるときには近くのソバ屋で済ませられるけど、営業職なので外回りの時は
なかなか厳しいものがあります。
この日も仕事で横浜へ みなとみらいでクライアントとの打ち合わせを終えて2時すぎに
ようやく、お昼。
ひとまわりほど年下の部下とともにレストランを探すも、、、和食系が見つからず
『Sizzler』
どうしても、肉系にならざるを得ず、（意外とここの魚系のグリルがカロリー高いので）
脂身をよけられないハンバーグを避けて、ステーキに！
先にワンプレートのサラダバーを取って、それでお腹をある程度満たしたところで
（載せ方が甘い！と店員のおばちゃんに怒られました。野菜嫌いなのに・・・）
とりあえず、
 これだけの量をここで食べきるわけにはいかない（夕飯抜きになってしまう）ので(このライスの量だと、250ｋcalぐらいあります。ハイ)
ライスも肉もすべて若者に半分スルー
 （肥えてくれ、、俺のために）
美味しかったです。（特にサラダが・・・）
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うまいのっす
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この、、体に悪そうなシリーズ、、いつまで続くのか
某牛丼チェーンの秋の一押し
(坦々もやし牛丼 + 味噌汁)
40歳過ぎたら、自重しましょう。
（昔は全牛丼メニュー制覇とか平気だったんだけどなぁ〜）
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これはましなお昼の風景
仕事で静岡方面へ行った時のこと（沼津行って名古屋へ寄って、、最後は福島でした。）
東京駅からこだまに乗って三島まで、、
この間に駅弁で昼食
(深川めし&ウーロン茶）
中はこんな感じです。
（アサリとハゼとアナゴ それに漬物がうまい！！）
これは内容的には、かなり良い方のお昼です。ハイ
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昼に外食が多くなるのは仕方ないけど
毎度、ラーメンばっかりってのもNG
これは9月後半ぐらいのラーメンWEEK（個人的に）の際の、大勝軒
（つけ麺）
ここの麺が好きなので、帰りにお土産に5タマ買って帰り、翌日はこれで焼きそば作って食べました。
もちろん 家族全員で食べましたが、、、、
続け過ぎちゃいけません。なにごとも過ぎたるは及ばざるがごとしってことです。ハイ
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昼ごはんが昼時に取れなかったりすると、夜 家に帰りつく前にどうしてもお腹がすいて・・・
こんなこともしょっちゅうでした。
「東京駅のNEWDAYSで肉の万世まんかつサンドと氷結！」
・・・で、家につくと11時半ぐらいで、そこから食欲に支配された夕食（暴飲暴食）
これじゃ いけません。ハイ
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