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ダイエット学園その後…
2005/3/18(金) 午前 1:20
ダイエット学園で得た教訓を元に、モチベーションを維持してやっていけるか！？
グラフは3月〜7月までのダイエット学園終了後の5ヶ月間のグラフです。
赤が体重、青が体脂肪率を表しています。
ほんとうにチョビチョビ減ってきてい
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[2005/03/15(火)運動結果]完...
2005/3/16(水) 午前 10:01
CoQ10とαリポ酸を試して4回目のスポーツジムとなる。
驚いたことに、αリポ酸とCoQ10の効果か、疲労が溜まっていない(ﾟ口ﾟ;ノ)ノひぇ〜!!
通常ジムは毎週火・金曜日に行くので、野球のピッチャー的に言うと、
火曜日
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ダイエット学園の成果
2005/3/13(日) 午後 11:23
ダイエット学園で教わったこと、それは・・・
「モチベーションを保てるようにしよう！」
ってことです。
ずぅ〜っとガマンは出来ません。
だから時には、おいし〜いケーキやシュークリーム、お饅頭など、普段ガマンしてい
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