つらら

納屋の窓のつららです。
こちらはまだまだ冬の最中。昨夜などはウインドチル（肌で感ずる風寒）華氏マイナス３０度。
久々の青空でしたけれど、こころなしか凍ったようなカーンとしたきつい青色をしていました。

寒いと肩が凝りますので、ストレッチは欠かせません。スローモーションストレッチ。
非常にゆっくりと、首を前後左右にかしげます。そのとき、筋を極限まで伸ばした状態で口から
少しずつ息を吐いていきます。肺の中の息が吐き出されるまで首筋をそのまま伸ばして、その筋
の伸びきっている感じに意識を集中させます。これを何度か繰り返します。

犬を観察していると、彼らのストレッチは背骨と四肢の間接を中心に実にリズミカルな動きを見
せるのですね。前肢を前に突っ張って揃えてだして、からだ全体を前後にその重心移動させる、
後肢はかすかにバレエダンサーのように宙に浮いたりしますが時々弾みがついておっとっと、と
前に歩きだしてしまうところがなんともいえません。逞しい内にもたまらない愛嬌を感じます。
更にアクビをしながらこれをやるときもあります。器用です。

真似をしようとしましたけれど、これがなかなかできるものではありません。
どうしても「人間が四つん這いになっている」感覚から逃れられないのでした。
自意識過剰でしょうか？

先日、視聴率だけが欲しいテレビ番組で、四つ足歩行の人間を取材していました。どこかアジアの奥地で、大家族の中の何人かが生まれてからずっと四つ足歩行しているというのです。たしかにその人たちの手のひらは、足の裏のように大きく硬くなっているように見えました。まあ、だからどうなの？って感じでしたが・・・(^_^;)

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ストレッチ・・・今の私に一番必要な気がします。両手を組んで、外に向けて広げて、上に伸ばすと、背中が伸びます。ヒーリングなどはされますか?

[pasturedogs]

イソップさん（笑）本当に。犬は唯一度の動きで全身伸縮完了するのですね、私はどうしても何度かに分けないとダメで。憧れるわけです。人間の他生物に対する昔からの憧憬でしょうか、鳥になりたい、飛行機。お魚になりたい、船。等々。コメントをどうもありがとうございました。

[pasturedogs]

碧空さん、そう、ストレッチの必要性は言い尽くせませんね。呼吸と伸縮は基本的なものですが、案外顧みられていないみたいです。はい、ヒーリングを修行中の身なんです。ここ１０年以上薬のお世話にならずにすんでいますので助かります。此処は医療費が高いから、笑。

日本ではテレビ体操などが早朝ありますが、そちらはどうですか？そうですか、薬いらずですか。本当によかったです。ただただ、ご健康を願ってます。

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犬がストレッチする、猫が後ろ足で耳かきをする、ハチドリが停止飛行（ホヴァリング）する・・・ 自然は、人間ができない面白いことに満ちていますね。 あ、そうそう、実は私のブログでちょっと話題になったのですが、犬を訓練するときに「待て」というのに、英語で stay っていいます？

[たこは]

私も肩こりがひどいです。ストレッチは欠かせません。＾＾

[pasturedogs]

fayさん、日本のあの体操は無いと思いますけれど、エアロビクスの番組はケーブルTVにあるのではないかしら。いつもいつも優しいお言葉をありがとうございます！

[pasturedogs]

akihitoさん、そのとおり ”stay’’ は「待て」という意味で使っています。尚 "down" は「伏せ」ですし 「お手」は「お手」です、バイリンガル教育しておりますのでね、笑。

[pasturedogs]

iukさん、むりもありませんね、あのけなげな「少女」を見守っていかれねばならないのですから。さぞご苦労の多いことであろうとお察しいたします。

今となっては懐かしい光景です。・・北陸と言えば雪国ですが、今ではそうでもないようで・・・。

[pasturedogs]

北陸に雪がなくてどうするのでしょう。昔、北陸の人たちは冬は雪に閉じ込められるので家の二階から出入りするのだ、と聞いてロマンを感じたものでしたのに。

つららは暖かい南関東でも、小さい頃は見慣れた冬の光景でした。今は温暖化のためつららや霜を見ることはありません。

[pasturedogs]

あ、Starさん、うれしい、今朝ほどお邪魔してゴアさんの記事みました。今日はちょっと忙しかったので。後でじっくり読ませてもらいたいと思っています。ゴアさんの映画アカデミー賞受賞しましたよ！

陽光に溶け出した飛沫が紺碧の空に飛び散っていてきれいですね。スキー場で巨大なつららを見かけますが、屋根に伝わった暖房の熱がつららを成長させるそうです。美しいつららはエネルギー消費社会の象徴かも知れません。

[pasturedogs]

Kuriymさま、ようこそ。消費社会の象徴ですか、道理で早晩消えいってしまうのですね、お金のように、笑。