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母に誘われ、母が通っているフィットネスクラブの1日体験に行ってきた。
平日昼間のフィッネスなんて、若くて優雅な専業主婦ばっかりだろうと思っていたが・・
実際は60代、70代の方々がほとんどで、中には夫婦で参加してる人もいる。
50代後半の母は、若手の部類に入るらしい。毎日通ってるだけあって、動きも・・
こなれているしヨガのポーズも様になっている。そんな姿を初めて見たので驚いた。
日ごろ運動しない私は、スタジオプログラムを3つやるだけで、ヘロへロになりながらも
心地よい爽快感に包まれた。身体を動かしている間は、家のことも、仕事のことも・・
すっかりどこかへ消えて、終わった後は頭の中を真っ白な状態にリセットされたような
気がした。20年近く実母の介護をしてきた母は、フィットネスがなかったら介護を
続けて来られなかったと思う。と言う。何もかも忘れられる時間が、母の気持ちを・
支えていたのだろう。フィットネスには他にも介護の悩みを抱える人が多いそうだ。
60歳を超えて夫婦で共通の趣味が見付かったという人もいる。
仲間たちと話をしたり、身体を動かしたり、それぞれに自分の心と身体を元気にするために
そこに集まっているのだ。先日母は実母の四十九日の法事を終え、今度は自分が
要介護にならないようにと、体作りに励んでいる。ヨガコンテストにも挑戦するそうだ。
練習成果がでるように応援したい。。。
「パソコン教師>34歳のコラムより」
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