明日に架ける橋

気は長く・心ま〜るく・腹たてず・口つつしめば・命ながらえる♪

★健康生き生き生活!!

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    肌寒くなってお鍋の恋しい季節がやってきました。日本各地には沢山のご当地鍋があって
    本当にバリエーション豊かなお鍋!。どんな鍋がランキングしたのでしょうか?
    ランキングを見てみたいと思います。。
 
 
    1位>石狩鍋。(北海道)。
              地元石狩川でとれた鮭を野菜と昆布だし汁をとり味噌で仕立てた地元のお鍋。
 
      2位>きりたんぽ鍋。(秋田県)。
               秋田の名物料理”きりたんぽ”を鶏出汁を醤油で味付けしたスープで煮込んだもの。
 
      3位>ジンギスカン鍋。(北海道)。
               羊肉と野菜の鍋、羊肉は底カロリーでアミノ酸・カルニチンが豊富に含まれています。
 
      4位>ふぐちり。(山口県)。
              ふぐは底カロリーで高タンパク・コラーゲンたっぷり、美容によさそうです。
 
      5位>すき焼き。(兵庫県)。
              地元の神戸牛や但馬牛を使った兵庫県のすきやきは、一味違う??。
 
      6位>湯豆腐。(京都府)。
               精進料理から家庭に広まった湯豆腐、。最小限の材料で調理し薬味やタレで頂きます。
 
      7位>ほうとう鍋。(山梨県)。
              小麦粉を練った麺状のものに野菜などを一緒に煮込んだ具沢山の料理。
 
      8位>あんこう鍋(静岡県)  9位>おでん(静岡県)   10位>ちゃんこ鍋。(東京都)。
 
 
 
 
 
 
                                 今年はどの鍋にチャレンジしたいですか??
                                 みなで鍋を囲んで冬の気分を満喫して下さい。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                
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        2012年11月1日。月間情報誌「日経トレンディ」が2012年ヒット商品のべスト30
        を発表した。このランキングは「売れ行き」「新規性」「影響力」の3項目に沿って
        日経トレンディが独自に判定したもの。。
 
 
         ①東京スカイツリー
         ②LINE
         3国内線LCC
         ④マルちゃん正麺
         ⑤フイット カット カーブ、
         ⑥JINS PC
         ⑦おさわり探偵 なめこ栽培キット、
         ⑧キリン メッツコーラ、
         ⑨街コン、
         ⑩黒ビール系飲料、
 
 
 
 
                     1位の「東京スカイツリー」は建設中から観光スポット化。
                       初年度来場目的の3200万人を大きく上回るのは確実!
                       世界一の高さを誇る塔の完成が、震災後の沈滞ムードを
                       一気に吹き飛ばし、日本復興の象徴となったことは・・
                       言うまでもありません。知らないのがいくつもありますね〜。
 

          葉加瀬太郎>全国ツァーコンサート200万人動員・・  
 
                                                      
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                                           http://widget.blogram.jp/images/bgButton1_whi.gif
 
 
 
              
                            
         
          
 
 
       ソーシャルメディアサービス全盛期からの今フェイスブックやツィッターなど、
       何かしらサービスを利用してるューザーの一人ではないでしょうか?  
       ソーシャルメディアサービスをイメージしたキュートなスニーカーの数々・・
       色もデザインもまさにそのサービスを象徴するもので、見ていても楽しくなっちゃう、
       全部可愛いですよね。・・どうやった手に入るのっ?。残念!
       単なるコンセプトモデルなので、発売予定は一切なにのだとか。。もったいない
 
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                   Twitter wiki Googie facebook Flickr Youtube 洗練されたデザインですよね。。
 
 
 
 
 
                                                
                                                                                          
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      「天高く馬肥ゆる秋」と言う中国の故事成語があります。過ごしやすい季節になると
     肥えるのは人間も同じ、何でもかんでも食べている人はいませんか?。
     食べ合わせが悪い秋の食材5ヶ条・・
 
 
    さつまいもとバナナ
           さつまいもは不溶性食材繊維が含まれて、胃腸内で水分を吸着し、かさを増しをし
             腸を刺激して運動を活発にさせるのですが、かさを増すということは、胃腸が張って
             しまいます。その状態で熱を冷ますバナナを食べると腹痛を起こしやすくなりますね
             胃腸の弱い人は特に気をつけましょう〜。
 
 
     サンマと漬物・・
           サンマの「こげ」の部分にはヘテロサイクリックアミンという発ガン物質がビタミンcを
             一緒に摂取することで、成分を抑えることが出来ます。大根おろしを添えたりは理に
             かなったものなのです。焼き魚と漬物両方とも、塩分が強いのでススメではありません。
 
 
 
 
      ホウレン草とベーコン・・
           ホウレン草には食べると体内で亜硝酸に変化する、硝酸が含まれていて、ベーコンには
             食品添加物の亜硝酸ナトリュムが含まれています。この亜硝酸とタンパク質の分解物が
             反応すると発ガン物質が生成されます。(私はゴマを入れますけどね・・)。
 
 
 
       大根としらす干し・・
            大根としらす干しは一見相性が良いだろうと思いがちですね。しらす干しに含まれる
               組織を修復する働きがある、必須アミノ酸のリジンは大根に含まれるリジンインヒビター
               と言う抗体により、吸収が妨げられてしまうそうです。加熱した大根であればOK。
 
 
 
      柿とカニ・・
            この二つの食材を一緒に食べることは滅多にないと思いますが・・
               両方とも熱を冷まし、体を冷やす働きがあります。
               胃腸の弱い方は腹痛を起こすこともあるのだとか・・
               デザートに秋の味覚である柿を選ぶときは、体を冷やす食材を他に食べてないか?
               思い出してください、。
 
 
 
 
 
 
                                     健康は1日にして成らず・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
            
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        ウクライナと言えば、不気味なほどアニメ顔な美少女こと・・
       「リアルバービー人形」が有名だそうです。アメリカでも。その男性板ともいえる
       男性が存在します。その名も>ジャスティン・ジェドりカ(32)・・
       彼が憧れるのは、ずばりバービー人形の恋人である「KEN」ケン・・
      少しでもケンに近づくために、彼はこの10年間で90回も全身整形手術をしたといいます
       費用は合計800万余り。。マッチョに見える筋肉も実はシリコンです。
       これだけ整形を繰り返しても理想とは程遠いと、満足してないとか・・
 
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         整形前の彼の写真も公開してますが・・・
        元のほうが、自然でカッコイィような気もしますがね。。整形は先ず鼻から開始だとか。
        人生いろいろ男もいろいろ♪女もいろいろ〜
 
 
 
 
 
 
 
                                   
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