。" ﾟ♡,｡Black Out･:*:･ﾟ♡

Strike Party!!!

最高血圧７３
最低血圧３７
脈拍数♥４３

今日は休日だ(*´∀｀*)
【朝バナナダイエット】始めました☆★
で、昨日より0.5ｷﾛ減ってた（ﾉ∀｀*）
バナナ好きで良かった〜
そういえば、トゥイーティーってかわゆいよね。

まばゆいひかりをあびていきるきみわひまわり♪

HAPPY☆ANGEL

最高血圧７８
最低血圧４３
脈拍数♥３９

...φ(｡｡*)ｶｷｶｷ_φ(*･_ゝ･)ﾉ[ォハョー]ﾍﾟﾀｯ
今日は眠くないよ
むしろ元気だお
お腹すいたヾ(*'A`*)ノ"

Baby's Tears

最高血圧７３
最低血圧３５
脈拍数♥４３

昨日はスイーツの禁断症状(お菓子を食べなければ落ち着かない、てかイライラする)が出てきた、
15日以降甘いものを一口も食べてなかったから、
しかも毛抜き買いに、100均にいったら、あたしの大好きな【ずっしりデニッシュ】のカボチャが出てきてた。
あまりにもおいしそうで、買おうと思ってカロリーを見ると【５６４Kcal】
もちろんやめましたよ(*´∀｀*)
太るために105円使ってどーするんだ、と考えました笑

今日は久々に和菓子食べる(・∀・)
多分久々のスイーツは毎日食べてるときより、美味しく感じるかな

PEACE(^^)v

最高血圧７６
最低血圧３６
脈拍数♥４４

お腹すいたヾ(*'A`*)ノ"
でも、朝ごはんマデ我慢(ｷ`д´)y-~~-v(▼ε▼)
今日わ散歩に行けないカら、、

昨日は心配ありがとうございました。
眠くてふらふらするのはまだあるんですが、多分ただの睡眠不足だと思います
それか、いきなりカロリー制限をした(４０００→６００)から、体がビックリしたんだとおもいます。

BALA≠BALA

最高血圧７３
最低血圧４４
脈拍数♥４４

脈拍と下の血圧がおんなじだ｡ﾟ+.(◕ฺ∀◕ฺ）.+ﾟ｡
体温は35.7度まであがってました、人並みになってよかったです（*´艸｀*）
とにかく鼻水がとまりません
塾も学校も冷房ガンガンで寒すぎる。ありえんてぃー

そういえば、昨日の摂取カロリーは744カロリーでした。
食べ過ぎたと思ったけど、意外にそうでもなかったです（*´艸｀*）
あと100~256カロリー摂っても問題はないみたいです
で、食塩相当量とナトリウムだけ、基準値をオーバーしてました
ちなみにナトリウムが3981（上限3149）、食塩相当量が10g(上限８g)でした
高血圧まっしぐらですね、はい
脳みそプッツン行きそうです。
昨日は、脳みそに血が上らなくて、気分が悪かったです。
多分脳みそプッツンの前触れですね＼（^0^）／
いや、ただ眠いだけだと信じたい

チョコレートをガマンしてる分、梅干とか疲れたときに食べたくなるんですよー
うちのおじいちゃん高血圧だから、あたしも気をつけなきゃ、と思ってる分これがやめられないんですよ