ウォーキング～～～！！･･･４

秋晴れの爽やかな日が続いてますね。

木曜日にお弁当を持ってウォーキングに行きました。

行き先は･･･近くの山に行く予定でしたが･･･最近、その近くに熊の足跡があったそうで・・・

急遽行き先が変更になりました。

「震生湖」・・・！！関東大震災の時に出来た湖です。

湖とは言ってもとても小さいのですが･･･

今回は栄養教室の人たちにも声をかけてのでたくさんのお仲間の参加があると楽しみにしていたのです

が･･･いつも歩くメンバーに１人加わっただけでした・・・。

いつものように駅前に集合して駅前広場でウォーミングアップ。

歩き始めて３０分位の所の公園でトイレ休憩をしてまた３０分位歩いて震生湖に着きお弁当を食べおしゃ

べりをして帰路に着きましたが･･･震生湖を背に真っ直ぐに行く人と左に行く人とに別れるのですが･･･

皆で３．７キロ１時間半のお隣の駅まで歩くことにしました。

カメラを忘れてしまいお弁当の写真も写せず・・・新米が届きましたので新米の豆ご飯。

ブログのお友達の「よーちかさん」の記事に「薩摩芋の檸檬煮」がとても美味しそうで作ってみました。

皆さんにも食べて頂きましたが・・・凄く好評で・・・薩摩芋に檸檬の酸味・・・ウォーキングで疲れた

時、檸檬って良いですよね。スポーツの秋・・・！！お弁当を持ってお出かけ・・・是非是非お勧めした

い一品です。

～＊～＊～　よーちかさんはとても美味しそうなお料理を紹介してます「父ちゃんちゃーかの頑張るお弁

　　　　　　当」　～＊～＊～

８，７キロ　１８８００歩歩きました～～～～～～～。