![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
|
おはようございます。
本日の我が街はいいお天気です。
昨日は厚い雲に覆われ少し肌寒かったけれど…
ブログを書き終わってからプールに行きました。
(温水プールのお水はいつもより温かめでした)
昨日のプールはほとんど人がいなくて貸切のようでした。
睡眠時無呼吸の治療を始め5日目…
 スッキリ目覚めます。
毎日気持ちよく快眠です…
と…言いたいところですが…呼吸器に慣れてしまいぐっすり眠りすぎて…
夜中に呼吸法を忘れ(鼻呼吸法をしなければならないのに鼻から吸って口から吐き出す呼吸を
してしまったり、口だけの呼吸をしてしまったり)
❣呼吸法を間違えると変な音がします。
私は眠っているので気がつかないけれど隣に寝ている主人が慌てて起こしてくれます。
私も息苦しくなる時には目覚めますが…
でも、1時間でも2時間でもぐっすり眠れているので元気いっぱいに過ごすことができます。
プールでのウォーキングも治療前は、目を開けていることができず、疲れ切ってただ無意識に歩いてる
って感じでしたが…疲れることなくシャキッとしてました。
京都大阪旅行三日目最終日は
ホテルの裏から船に乗り海遊館に行きました。
ホテルのエレベーターホールに飾られてるクラゲ。
帽子みたいで可愛い…💕💕
エレベーターに乗るたびにこの子達を見ていたら最終日に水族館を計画してくれました。
ホテルのチェックアウトが12時…
前日より遅めに起きてゆっくりバスタブに浸かり遅めの朝食。
チェックアウトの時間までお部屋でゆっくりしてからチェックアウトを済ませ荷物を預けて
海遊館へGO
まずはカワウソ。可愛い💕💕
カピバラさん眠そうですね。
綺麗な海老
ウミガメだ…💕
サンタマリア号
帰りの新幹線の時間が迫っていたので乗れませんでした。
次回は乗せてくれるって約束してくれたので楽しみは次回に取っておきます。
最終日は10000歩
三日間で50000歩の旅でした。
|
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
コメント（4）
