「蘭美之助」はね・・・！！

久しぶりにプールでウォーキング...!!

昨日一昨日の土日はお天気もよく暖かでした。

我が街は木曜日に大雨が降り、春の嵐のような強風が吹いたのですが．．．

桜の花はしっかりとしがみついて土日には花見を楽しませてくれました。

昨日は久しぶりにプールでウォーキングをしました。

(土曜日にたくさん歩きお疲れかな?と思いましたが．．．程よい疲れでグッスリ眠れて。何よりも暖かさが行動力を目覚めさせてくれたようです)

久しぶりのプールでのウォーキング気持ちよかった。

土曜日に沢山歩いて筋肉痛になるのが嫌だから寝る前にしっかり揉みほぐしストレッチをやって寝たけれど．．．

肩こり腰痛。背中が痛い股関節も痛い。

そんなの水中ウォーキングで治っちゃうよ。

今日はスッキリ良好です。

温水プールがある体育館は我が家からは少し遠いけれど

時々、プールじゃなく普通のウォーキングにも利用しています。

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ってのも、ウォーキング&ランニングジョキングコースの地面がコルクで腰や膝に負担がかからないから。

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昨日の夕方夕日がきれいに見えました。

違う方角から見るとダイヤモンド富士が見える季節になりました。

残念ながら我が家からはダイヤモンド富士見えないけれど。

パワーは充電されました

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たくさん歩きました。

今日は暖かい１日になりました。

もーこのまま寒くならないで

人は勝手な生き物で、暑ければ早く涼しくと騒ぎ

寒ければ早く暖かくなれと願い。

今日はゴールデンウィーク明けから彫金教室が始まるので材料を買いに行きました。

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行きも帰りもロマンスカーでゆったりと。

行きに浅草橋でビーズを買ってトンボ玉のお店に行って

天然石のお店でベネチアンガラスのペンダントトップが売っていたので、

今年の母の日のプレゼントをかって。

電車で上野に行きアメ横をぶらぶらしながら彫金の材料やさんへ。

上野から御徒町を往復。御徒町から広小路まで歩き。

久しぶりに万歩計は15000歩でした。

アメ横は多国籍の人達が沢山。

色々な国の言葉が飛び交い一瞬日本語を忘れました。

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上野と言ったらパンダ。

以前は主人が休みの日は電車であちこちお出掛けしたり、プールや体育館に行ったりしていましたが．．

最近は家で過ごすことも多くなりました。

久しぶりのお出かけで楽しい一時を過ごしました。

P S　今日のお出かけ主人は凄く疲れたようで帰りのロマンスカーでグッスリでした。

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ご無沙汰してました。

無沙汰してました。

なんか、今年は寒い日と暖かい日とが交互に入れ替わり体調管理にてんてこ舞いでした。

先月、心の病で凄く落ち込み定期検診の時に主治医の前で号泣してしまいました。

私自身のこれからの生き方に不安を感じ、人との付き合いに恐怖を感じ。

そんなこんなでストレスが溜まりまくり．．．定期検診の結果が悪く主治医に入院を勧められ．．．

気持ちが一杯いっぱいになってしまいました。号泣してしまいました。

今の主治医に変わったのは東北の地震の直後の入院から。

地震酔いと毎年の人間ドックで、その時の担当医の言い方でストレスと恐怖。

丁度今の主治医に代わり

凄く話しやすく相談しやすく安心感があります。

先月、｢毎日がそんなに辛いなら心療内科に行ってみたら｣と心療内科を紹介されました。

病院から帰り気持ち的に辛くて主人は年度末で毎日帰りが遅く。

その日も｢遅くなる｣とメールがあったのですが．．．泣きじゃくりながら電話をしてしまい、ただならぬ事態に不安を感じた主人が残業をしないで帰ってきてくれて

今の不安な気持ちを話し、モヤモヤやイライラの原因を話し、ちゃんと聞いてもらいしっかり話し合いました。

友達にも｢心療内科を紹介された｣とメールをしたら｢何弱気になってるの｣と渇をいれられ冷製になり考え立ち直ることが出来ました。

昨日はその後、初の定期検診。

先月、号泣してしまったので恥ずかしかったけれど

桜も咲いてウォーキングなどで外に出るようになり、検査の結果も良くなり明るく受診が出来ました。

私たち夫婦には子供がいないから。
今は主人に何かあった時には私の両親も主人の母もいる。

でも、両親も義母も80過ぎてる。

心配かけられないし、あと何年生きて元気でいてくれるかもわからない。

何て考えたら寂しくなってしまいました。

未知の世界の事なんて誰にもわかりませんね。

4月2日は我が家の永遠のアイドル
蘭美之助の命日でした。

10年以上経つのに未だに悲しみから立ち直れず会いたくて会いたくて。

もう一度。抱っこしてあげたい。

仕事していたからお留守番ばかりさせちゃいました。

沢山(￣▽￣;)そんてあげたい。甘えさせてあげたい。

会いたくなってしまったから気持ちが落ち込んでしまったんですね。

blogのお友達だけどたまにメールでお話をするTちゃん。

｢ママが明るくしてないと蘭美が心配するよ｣と言われ

本当だよね。

沢山の人に支えられてる幸せを感じました、

また、復活します。

時々、さみしんぼが復活するかもですが、そんなときは渇を入れてください。

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ウォーキングの途中の桜

一緒に癒されてください。

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トンボ玉教室。

またご無沙汰しちゃいましたね。

寒くてお布団の中でミノムシになってました。　　

と…言っても、私が住む街は神奈川県の湘南。

湘南とは言うけど丹沢の麓。

山に囲まれて寒そうに思うでしょ？

それがとても温かく、夏は涼しく冬は温かく。

雪は年に1、2度しか降りません。

とても住みやすい所に住んでいながら…自分で自分に…

根性なしの怠け者

と渇を入れたくなります。

今年も1週間になりましたね。

今日はクリスマスイブ。皆さんはパーティーとかするのかしら？

我が家は…私が明日検査なので昨日御馳走にしました。

と、言ってもステーキを焼いてサラダとジャガバタとフルーツの盛り合わせ。

いつもより少し高いお肉を焼いただけ。

数年前からイベント？を楽しむようになり七草粥、恵方巻、と厄よけ？にこだわって取り入れてます。

一昨日の冬至にはカボチャを食べました。

イタリアンなメニュー(ジョネベーゼ)だったので、カボチャのガーリックバターのソテーにしました。柚子湯にも入りました。

これで元気に年を越すことができそうです。

そして、昨日はお友達と今年最後の裸のお付き合い。

温泉に行ってきました。去年、一昨年ずっと前から月に一度いってたのに今年は余りいかなかったな。