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栄養と睡眠、適度な運動。 インフルエンザの予防対策で体の免疫力を維持する最良の方法らしいです。 栄養。。。摂り過ぎくらい問題なし。 睡眠。。。まぁ睡眠時間だけは確保。「良質な睡眠」かどうかは疑問。 適度な運動。。。１日９，０００歩以上を目標。１週間での総歩数はクリアかな？ 今日の夕方から、やや痰がからみやすく、別に偉ぶっている訳ではありませんが、 『えへん！、えへん！』を連発。 「手洗い」と「うがい」も励行中！
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こんにちは、ゲストさん
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栄養と睡眠、適度な運動。 インフルエンザの予防対策で体の免疫力を維持する最良の方法らしいです。 栄養。。。摂り過ぎくらい問題なし。 睡眠。。。まぁ睡眠時間だけは確保。「良質な睡眠」かどうかは疑問。 適度な運動。。。１日９，０００歩以上を目標。１週間での総歩数はクリアかな？ 今日の夕方から、やや痰がからみやすく、別に偉ぶっている訳ではありませんが、 『えへん！、えへん！』を連発。 「手洗い」と「うがい」も励行中！
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私も風邪で喉をヤラレてます・・・
お互い気をつけましょうね。
風邪つながりでTBさせて下さいね。宜しくポチ☆
2009/11/12(木) 午前 10:43
Ｗポチ☆
2009/11/12(木) 午前 10:44
マンサポさん(^^)ご無沙汰している間に風邪、引いてしまったんですね^^;
早く良くなるといいですね！
トラバ＆Ｗポチ！ありがとうございます！
2009/11/12(木) 午後 9:12
まさやん、インフルじゃないのか？
俺はこの時期よく咳が出るので会社では敬遠されてますけど☆(^^)v
2009/11/13(金) 午前 1:07
ＪＡＣＫのだんな(^^)そうかもしれません。。。
もしそうだったら会社から『出社に及ばず』となって
１週間は自宅に引きこもります。
2009/11/13(金) 午後 11:29