木こりさんの一休み

がん患者さんと家族と支援者の交流を!!

胃がん患者、家族との交流

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おはようございます。元気に仕事と筋トレを続けています。


久し振りの更新です。

在は、筋トレは、ほぼ毎日、起床時の

筋トレは、布団の中で、次に、下に降り

て、コタツ周りで、続けています。

 また、月・水・金の午前9時から、日田

央病院のリハビリ室で、続けていす。

リハビリ後に、10時から、職場で仕事開

始です。月曜以外の平日は、午後4時で

仕事を上がっています。訂正です。水曜

日は、仕事は、お休みです。

 帰宅時に、玖珠運動公園のジョギング

ロードを1周が、1000メートルを2周し

ています。

2週とも、最後の100メートルを小走りで

す。合計で、約6000歩前後です。





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