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こんにちは、昨夜から、甥っ子が高校時代の友人のお父様のお悔やみの後、久振りに、わが家に宿泊しました。
大分県玖珠盆地は、冷え込み、わが家の前に止めていた乗用車のフロントガラスが凍りつき、お湯で溶かして、出勤しました。
今回は私がほぼ毎日行っている現在、『筋力アップ』の一例を紹介します。
月・水・金曜日は、これまでは、お昼休みに、日田中央病院で、リハビリ室で行い、ほぼ毎日起床後に行っています。
たった今、紹介することが出来ました。
今回は、『タイトル』で、表示した、、現在、『筋力アップ』の一例を紹介します。
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