健康維持のための自然治癒能力

人間の体には、先天的に体内に「治す力」を備えています。
この「治す力」ことを自然治癒能力といいます。
自然治癒能力とは「自分の身体を自分で直す ... 自らが治し、回復する能力」で、
人それぞれ治るまでの時間は違います。

切り傷や擦り傷をした時、傷口をふさごうとする能力。
骨が傾いている場合、傾きを直すために筋肉を動かす能力。
なども、自然治癒能力が働いて、正常に戻そうとしてくれます。

しかし、日常生活の変化や、地球環境の悪化に伴い自然治癒能力が低下したり、
妨げられたり、欠如したりしていることが増え始め、様々な疾患に繋がっています。

自然治癒能力

現代医学の恩恵と限界
(ある主婦の言葉)
「妊娠中毒症」に始まって「陣痛誘発剤の投与」、
陣痛の挙句の「緊急帝王切開」と私の初産は悲惨でした。
あの時、もし自宅で出産していたら、私も子供も命はなかった事と思います。

「自然に任しているだけでは間に合わない緊急事態」には西洋医学がその力を最大限に発揮します。
切ったり縫ったりする事で、取りあえず「死の危険」から手っ取り早く救ってくれるのが、
西洋医学の恩恵の最たる点でしょう。

でも医者にできる事にも限界はあります。
麻酔が切れ、縫い付けられた自分の傷口と向かい合う時、
「医者にできる事はここまで。ここからは私が自分で自分を治すんだ」と自覚します。

あなたはカゼをひいた時「カゼ薬」を飲みますか？

この「カゼ薬」という名前は、実は正確ではありません。
意外かもしれませんがカゼを治す薬はないのです。
カゼになる原因のほとんどは、空気中にいるウイルスに感染する事です。
現代医学は、このウイルスを撃退する薬をまだ発見していません。
では「カゼ薬」とはなんなんでしょうか？

「カゼ薬」は解熱剤、鎮痛剤などが主成分です。
つまり「カゼ薬」は、カゼを「治す」のではなく「カゼの菌を抑える」ものなのです。

では何がカゼを治すのでしょうか？
それは自然治癒力です。
身体にそなわった抵抗能力がウイルスを撃退するのです。
カゼが代表するように、殆どの病気は自然治癒力によって改善されます。
薬はそれを補助する役目にすぎないのです。
カゼ薬はカゼの菌を一時抑えるだけ。自然治癒力がウイルスを撃退する。

21世紀の医療
西洋医学の発達によって、私達は多くの恩恵を受けてきた一方で、
「原因不明で治療法のない病気」に悩む人々の数も増え、
最近では「代替医療」が注目を浴びるようになっています。

しかし、
「21世紀の医療」は「西洋医学に取って変わる」意味の「代替医療」としてや、
「その欠点や不足を補う」意味の「補完医療」としてではなく、
その両方の長所を生かして相互に発展し、
人間を一固体と見なして、健康、栄養、生活、精神など総てを網羅した
「総合的医療」が発展するべきであると思います。

自然治癒能力の衰え
現代人が抱えている慢性病や生活習慣病などの根本原因は「自然治癒能力の衰え」にあり、
それらは「食生活の変化やストレスの多い生活習慣」、
公害や薬毒などによる不純物の蓄積」によって、
免疫が低下したためによるものだと言われています。

つまり「自分で自分を治す力」を回復するためには、
食生活を改善し、ストレスを極力避け、これ以上不純物を身体に入れず、
入った毒素を解毒し免疫のバランスを整えるため、
バランスよい栄養補給、水分補給をすることが「自然治癒能力」を回復させます。
そして「自然治癒能力」の回復とともに健康な体になってゆきます。

そうとは知っていても、忙しい現代人にとって、
これらを実際に実行するのはそう簡単な事ではありませんが、
方法はあります。
自身で理解し、求め、実践する事で解決できます。

顕在意識と潜在意識
意識には顕在意識（意識できるもの）と潜在意識（無意識の中にあり意識できないもの）があります。
人は窮地に立たされると、時として信じられない力を発揮することがあります。
無意識に行っていることで,“火事場の馬鹿力”が例としてあげられます。
今までに信じられない能力が自分にもあると感じたことがあるのではないでしょうか。

幼児の頃からの習慣が潜在意識として発揮されることがあります。
潜在意識は自分の意思に関係なく形を変えていきます。
この意識をコントロールすることにより潜在能力を高めていくことが可能になり、
また努力をすることによってよりいっそう伸ばすことも出来ます。

人間の脳には、数百億というニューロン細胞があり、
その細胞を１割使いきれる人はわずかしかいません。
習慣や本人の努力により、不可能が可能に変わっていくものなのです。

人は心の悩みや不安感、恐怖感をぬぐい切れなくて、
本来もっている潜在能力を十分発揮できないでいる場合があり、
またコントロール出来ないこともあります。

人は、生まれ持った潜在能力と習慣で身に付けてきた潜在能力をどれだけ活用出来るかによって、
成功と失敗、健康と病気とに分けられていきます。
そして、人は心構えを変え、継続することで、人生そのものを変えることも可能です。

人間の体は、自らが治し、回復する機能を備えていますが、
「健康」は人間にとって大切なものであるにも関わらず、「
あって当たり前の事」として、とかく疎かにされがちなものでもあります。
失ってみて初めて知る健康の価値。
それを失ってから回復するのはとても大変な事です。
失ってしまう前にその価値に気付いて、ご自分を労わってあげましょう。

自然治癒能力を高めるために大切なこと

１．安全な正しい生活習慣
２．有害化学物質を取り込まない（経皮毒を避ける）
３．体内の解毒・排泄(デトックス)
４．バランスの良い食生活（少量で種類を多く食べる）
５．必要栄養素、水分の補給（サプリメント・自然のお水）
６．適度の運動（ジョギング・散歩）
７．自然とのふれあい
８．精神のリラックス（ゆったりと筋肉を休める）

このように日常生活を見直すだけで、自分や家族の自然治癒能力が徐々に快復し、
健康生活が過ごせます。
全ての人が、健康で幸せな生き方をしてほしい。

ホームページでより詳しく書いてあります。

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