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人は、４０歳をこえるとデヒドロエピアンドロステロン(ＤＨＥＡ)というホルモンと成長ホルモンの分泌が減少し、体の諸器官の働きも衰え老化し、病気が起こりやすくなります。 もともとＤＨＥＡは副腎や脳などで作られ、体内で最も量が多いホルモンです。 このホルモンの血液中の値は、男女ともに４５歳では２０歳のときの半分まで低下します。 ＤＨＥＡが低いと心臓病などざまざまな原因で、死亡する確率が高くなることがわかっています。 したがって、ＤＨＥＡを測定すれば、病気になりやすいか、どれくらい生きられるかを 判定できる可能性があります。 また、ＤＨＥＡを補充すれば、病気を予防でき、寿命を延ばすことが出来る可能性もあります。 ＤＨＥＡと同じく、成長ホルモンも加齢とともに分泌が著しく減少します。 成長ホルモンには、 �� 糖と脂肪の代謝調整 �� たんぱく質の合成 �� 細胞分裂の促進 などの働きがあり、 子どもの成長にはなくてはならないホルモンです。 成長ホルモンが減少すると、 �� 脂肪がたまる �� 筋肉が減る �� 骨が弱くなる �� 皮膚にしわが増える �� コレステロールが増え動脈硬化が促進され、高血圧や糖尿病や心臓病が起こりやすくなる �� 免疫機能が低下する などといった、まさに老化現象そのものが引き起こされます。 近年、海外でミネラルやアミノ酸で出来た成長ホルモンの分泌を促進するサプリメントが製造され、 安価であるところから、成長ホルモンの補助として使用され始めています。 老化防止の基本六か条 １ ＤＨＥＡをとる ２ 成長ホルモンあるいは成長因子を補充する ３ ニンニク、ショウガを毎日の食事に取り入れる ４ チョウセンニンジン、ツルドクダミ、冬虫夏草のなかから自分に見合ったものを適宣使用する ５ 高齢者は補酵素Ｑ１０を補う ６ 筋肉を使う運動をする 優れたサプリメントとは 優れたサプリメントの条件は、 �’戚瑤覆匹陵�害物質が混入していないこと （原材料、補助原料、パッケージなど全て） �⇒�効性の高い原料を使っていること �Ｂ瞭發悗竜杣�率が良いこと �ぅ泪襯船潺優薀襪筌泪襯船咼織潺鵑覆匹蓮�含まれている成分の種類が豊富で、かつバランスが取れていること �ッ傭覆�安いこと これらのことを総合してみると、海外の製品が高く評価できます。 サプリメントの基本としては、 マルチミネラル、マルチビタミン、抗酸化物質(特にＯＰＣ)、オメガ３脂肪酸(ＥＰＡ，ＤＨＡ)、 食物繊維 の五つです。 詳しくはこちらのホームページへ 「地球に優しく」「地球上の全ての命を大切にしてほしい」 |
老化を防止のためにすること
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