パニック障害を克服してないかも?

食事制限だけで−14kg!運動なしでいけるか?

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断食

断食して3kg減りました
サラダだけ食べてます😃
後、マルチビタミンとEPAと、酵素とってます
5日間で5kg落とします

運動なしの食事制限だけで頑張るぞ

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えっ❗😅😱💦
自分には絶対無理です〜😅
ご飯❗米❗❗❗が無いなんて(-_-;)

2016/2/18(木) 午後 11:48 [ はいさいwith k ]

> はいさいさん
お米ですか!
私はパンがないともの足りません
今のところ我慢してますが
いつまで続くんだろう😱

2016/2/20(土) 午後 8:36 葵


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葵
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