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苦しみの根底には、絶え間ない欲望がある。
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2009年09月29日
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※ １人分から気軽に作れます。 ＜材 料＞ １人分 人参 ４０ｇ 玉ねぎ ４０ｇ じゃがいも ４０ｇ カレー用肉 ５０ｇ カレールウ ２カケ 塩・コショー 適量 コーヒーミルク 適量 ＜作り方＞ � 〔邵擇魄豸�サイズに切る。 �◆‖冉�ボウルに、玉ねぎ→じゃがいも→人参の順に入れる。 ※ 柔かい野菜から順に入れると、具に均等に火が通る為。 �� 肉を塩・コショーで下味をつけ、ボウルに入れる。 ※ 生焼けを防ぐ為、ドーナツ状に並べる。 �ぁ／�材が浸るまで、水（２００�奸砲鮹蹐亜� �ァ．�レールウを細かく切って、�い貌�れる。 ※ ルウは、加熱中に焦げる可能性があるので、必ず水に浸す。 �Α．椒Ε襪領消爾魍�けてラップし、電子レンジで約１０分加熱。 ※ 両端を開けてラップすると、水分が程よく逃げ濃厚なカレーになる為。 �А´Δ縫魁璽辧璽潺襯�を混ぜると、カレーにまろやかなコクが生まれます。 ★２人分だと、レンジの時間は約１３分、水は３００�� アレンジ編 クリームシチュー⇒電子レンジで約１２分 豚汁⇒電子レンジで約８分
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穏やかな人は、自分が軽視されたり、罵倒されたり、誤解されたりした場合でも、 「大したことではないから、悩む必要もないし、報復する必要もない」と考えます。 穏やかな人は、攻撃に対してむやみに対抗することが、最も効果のないもの であることを知っています。 他の人によって傷つけられたと根にもつ人、自分を傷つけてくる人たちに対して、 自己を正当化し、自己防衛しようとする人は、穏やかさが持つ本当の力を理解 していないのです。 他の人があなたについて間違ったことを言ったのですか？ でも、それがどうしたというのですか？ 事実に反することが本当のあなたを傷つけることができるのでしょうか？ それで傷つくのは、間違いによって傷つけられることを自ら認める人だけです。 他の人があなたについて間違ったことを言ったとしても、あなたには関係のないことです。 しかし、間違ったことを言う人に対して抵抗したり、自分を正当化しようとすれば、 あなたはそこに関わり合いを持ってしまうことになります。 抵抗することによって、あなたは他の人の間違った主張に意味を持たせてしまいます。 そして、あなたは傷つけられ、苦しめられてしまうのです。 あなたの心のなかから、邪悪な心を取り除いてみましょう。 そうすれば、他の人の心のなかにある邪悪なものに、あえて抵抗することが 馬鹿げているとわかるはずです。 あなたは、自分が虐げられてしまうだろう、と言うのですか？ もしそう思っているのであれば、あなたはすでに虐げられているのです。 あなたが他の人から与えられたと思っている危害は、実はあなた自身が生み出したもの なのです。 他の人の誤った思考、誤った言葉、誤った行動は、あなたを傷つける力を持っていません。 しかし、あなたが感情的になって抵抗するとそういうものは活気づいてしまい、あなたは 自分のなかに受け入れてしまいます。 そうすると、あなたは傷ついてしまうのです。 もし、だれかがあなたを中傷したとしたら、それはその中傷している人の問題であって、 あなたの問題ではありません。 あなたは、自分自身の心について対処していればいいのであって、他の人の中傷に対処 する必要はないのです。 たとえ全世界があなたを誤解したとしても、それはあなたを実際におとしめることは ありません。 そのとき、あなたがなすべきことは、心のなかに清らかさや愛を持つことです。
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