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どうにもできないことは、神様にゆだねてしまいなさい。 あなたは、自分にできることだけをすればいいのです。 自分の力ではどうしようもないことなのに、 そのことが頭から離れずに、気分が暗くなることがあります。 しかし、あなたの悩みが、自分で解決できるものでないなら、 そのことについて思い悩むのは、やめにしましょう。 そうは言っても、頭のなかにあった問題を、 いきなり消してしまうことは簡単ではありません。 そんな時は、悩みが頭に浮かんでくるたびに、 次の言葉に置き換えるようにしてください。 「神様、あとのことはあなたにおまかせします。」 そして、「この問題がいい方向に解決しますように」と心の中でつけ加えるのです。 一度で心がスッキリしなければ、何度でも言ってみるといいでしょう。 あなたが今、集中するべきなのは、自分で解決できる悩みだけです。
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幸せの扉・植西聡さん
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心理カウンセラーでいらっしゃる植西聡さんの「幸せの扉をひらく８０のメッセージ」より、素敵な言葉を抜粋しています。この優しい言葉にふれて、心を癒してくださいませ。
【シューベルト アヴェ・マリア】
【シューベルト アヴェ・マリア】
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悲しい心や苦しい心は、あなたの敵ではありません。 あなたの子供であり、あなたの分身です。 自分自身をいたわるように、マイナスの感情と向き合いましょう。
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基本的には、誤解を受けてもジタバタしないこと、 時が解決してくれるのを待つほうが賢明です。 |
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よく知らない相手にすべてを知らせる必要はありません。 わかり合える相手にだけ、あなたの心を打ち明けましょう。 人付き合いで、「こんな人だと思わなかった・・・」と、 ショックを受けたりしたことが、誰でもあるでしょう。 その多くが出会ってから時間をかけずに、 すぐに相手と親しくなったことが原因といえます。 しかし、初対面で話が盛り上がったからといって、 その相手と急接近する必要はありません。 本当に縁のある相手とは、自然と近づいていくものです。 自分にとって大切なものを、他人に踏みにじられるようなことは、 誰だって避けたいものです。 あなたの宝物を見せる相手は、しっかり吟味しましょう。
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良いほうに解釈する。 そのシンプルなルール一つで、 人間関係の悩みが消え去ります。
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