弾ける末脚！

明日は復帰戦第一弾！

いよいよ明日は復帰戦！

馬じゃなくて僕の！(笑)


坂井市古城マラソン１０ｋｍ走ってきます。


走り込みってほど走ってないけど、

疲れは全くなさそうです。

今朝もちょっと押さえつつ５分半/ｋｍで１０ｋｍ走れました。^^


月間走行距離も約２年振りに１００ｋｍ超えました(笑)。


明日は暑いかな〜。

暑さだけが心配ですが、

楽しくそこそこ苦しんで、

頑張ってきたいと思ってます♪

ランナー復帰宣言！

ここに、

ランナーとして、

復帰することを誓います！！



つぅ〜ことで、

本日６ｋｍ走りましたが、

キロ６分がやっと(笑)。

モチベーション維持のために、

丸岡古城マラソン１０ｋｍにもエントリーしました。


とりあえず、

レースでの成績を気にするよりも、

この腫れに腫れた腹をなんとかしたいと思います(笑)。

走ったよ〜♪

実は最近ちょっと走り出しました。

ここんとこ２年、

まともに走ってませんでしたが、

ちょっとだけモードに入ってきたかも…。


でも、

気分や天候に左右されて、

また何もなかったかのようにメタボリック生活に逆戻りするかもしれませんが(笑)。^^;


今回はしばらく走行記録は取らないでおこうと思います。

完全にスイッチ入ったわけじゃないし、

中途半端な記録を残すことになるのも嫌だし。^^;


ひっそりこっそりが目標！(笑)


自分が納得出来る脚が出来るまでは大会には出ないつもりです。
(とか言いつつファンランで楽しむかもしれないですけど、ご愛敬で^^)


今日１２ｋｍを６０分台で走れました。

ちょっと練習しただけなのに、

このタイムは感激でした。

５分/ｋｍも切れたラップも数回あったし♪


嬉しかったのでちょっとご報告させていただきました。^^

復活できるか？できないか？

僕には分かりません(笑)。

期待せずに待っててね〜！^^

復活への一歩？

２ヶ月振りにジョグしました。

１０ｋｍ。

正直走り切れるか自信ありませんでした。^^;

実際、走り出しても体が重い…。

というか股関節が硬くて鈍い痛みが(笑)。


１ｋｍラップ６分弱のペースでまったり進んでいきました。

今日は天気も良く、

ジョガーがいっぱい！

徐々に体がほぐれてきて、

ちょっとずつペースアップ。


６ｋｍ手前でひとりのジョガーを抜きました。

まったりペースで。

すると、なんか知らんけど、

そのジョガー、ペース上げてきました。

前回走ったのが２ヶ月前というだけで、

実質走るのは半年ぶりと言っても過言ではありません。

でもここで負けず嫌い根性に火が付きました(笑)。

ピタリと後ろに付かれながら走ること１ｋｍ。

ラップ４分５秒。

全盛期のころの練習タイムと変わらない(笑)。

でも、さすがに１ｋｍしか持ちませんでしたけど。

そのジョガーもペースダウン。

その後も４分２０秒台のラップでしたが、

なんか後ろから付いて来るんですよね〜。


久々のジョグで完全にやり過ぎました(笑)。

しっかりストレッチしないとね。


熱くなるのもほどほどにしないと！

そろそろ大人になれよ！^^;

嫁からのプレゼント♪

ついに３５歳になってしまった…。

中高生のころ３５歳といったら、

完全にオジサンだと思っていた。

そんな自分が…。

１００％オジサンと認めざるを得ない？(笑)

そんな刹那に浸っていたわけではないけど、

嫁からささやかな誕生日プレゼント♪

ジャン！

ランナーには必需品？ＣＷ−Ｘ。

これ履いて走ると気分的に違います。

ランナーの中には

これ履くと脚が軽くなるとか

どこまでも走れそうとか

いう方もいらっしゃいますが、

僕はそう思ったことありません。^^;

だってこれ履いても意味ないくらい足腰歪んでるんで。(笑)

なかなか体の歪みは改善されるものではないですね〜。^^;

なかなか実感の湧かないＣＷ−Ｘですが、

やっぱいい♪

だってランナーっぽくなれるもん。^^

嫁よ、ありがと〜♪

これ履いてまたアホみたいに走るよ。^^

とりあえず次走はひょっとこだ！

ジョグ再開して間もないけど、

走行距離が２００ｋｍを超えたらビシビシいこうと思います。