☆優しい気持ちを考える★ ( 家庭環境 ) - ★視覚で癒す空間タイル休息室★

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　　　☆優しい気持ちを考える★　　パールの心を休めようね。

　　人に優しさを与えられる人ってすごい。でも優しいってどういうことでそう思うの？
　　私は、相手のことを考えて心を軽くして上げる人が優しい人なのだと思うのです。
　　しかし、自分が優しい気持ちになれないのに、無理して期待にこたえても辛いです。
　　自分の心を軽くすることから始めましょうね。

　　あかりを灯す画像のようにあなたの心を軽くしてくださいね。
　　自分に優しくなれる１０カ条

　　1.他人の評価が気になってしまう。
　　　期待に沿えるように頑張りすぎなのです。いいではない出すかすこし休んでも。
　　　無理してるから大変なのです。ひとやすみしてみたっていいのです。
　　　
　　2.考えてる７０点しかうまくいかなかった。
　　　最高ですよ。７０点十分ですよ。頑張ったって８０点いけばいいのですからね。
　　　よかったですよ。３０点分の余裕がよかったと思います。体に負担無くてね。
　　　アバウトでいいのですよ。頑張るからストレス溜まるのです。段取り８分ですよ。

　　3.最高の癒しは”あるがまま”の暮らし。
　　　自然に過ごせるのが、そのままのあなたの最高の状態であるのです。束縛や拘束
　　　影響や邪魔をなるべく忘れられる時間が癒しに繋がるのです。
　　　
　　4.”笑い”ひとつで心は活性化する。
　　　笑いから心と気持ちが喜べる。反応した体とともに心が軽くなるのです。

　　5.失敗を受け入れると人生はやさしくなる。
　　　レッテルをつけるのもはがすのも自分です。こうであるとかこうなんだっていうのは
　　　なくてもいいと思います。だってどんなんでも、あなたはあなたですから・・・。

　　6.つまらない思い込みから引いて考えてみよう。
　　　自分が変われば相手も変わる。こうだ。こう思ってんだなって人をマイナスに考えるより
　　　こうであってほしいプラスに考えてみませんか。どうせ後にはつまらないことなのです。

　　7.ストレスに敏感なほど危ない
　　　癒されるのも早いが、ストレスもすぐ溜まる。ゆっくり。静かにおだやかに行動しよう。

　　8.小さな満足を与えよう。
　　　ここまで頑張ったら、自分にご褒美上げよう。って少しずつ頑張っていこう。

　　9.できる自信を褒めて育てよう。
　　　自分で自分を好きになって。いっぱい褒めようね。頑張ってますよあなたは。

　　10.人生の成功の材料とならないものは何もない。
　　　どんなに辛いことや失敗をしたり、回り道をしても全てあなたを作った材料です。
　　　今のあなたがあなたであるのは、いろんな経験があったからですよ。
　　　無駄なことはなにもない。だからまた頑張ろう。応援してるからね。

　　　あなたの優しい気持ちをいつまでも・・・。☆パール　フィニッシュ☆